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【材 料】( H4 i+ }9 Q- _- S2 {9 }/ p
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透抽1尾tvb now,tvbnow,bttvb" h* w) ^) A0 b( v0 R3 m
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西芹 100公克5.39.217.77:8898- U e$ P9 S* g1 l
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辣椒 1條& Z9 T8 t7 Z' K+ Z5 a; i3 a
: V$ @9 W* T* m% X' K& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z& c2 d4 ?8 \( r. a; H1 G
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【調 味 料】6 w6 l9 z% i+ _; F& y
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牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙7 F, d2 O- G1 \" x
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牛頭牌原味高湯 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, B* H* D: C: J* `
4 Z; Y7 T6 ?2 G5 w1 E* C; J' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77:8898& L9 B- w3 x" _9 m( X& R
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1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。
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2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇7 \$ u+ r" h! o! w8 w1 E" M
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb m+ ]. l& z z0 X Y2 }) b
* x8 R5 a w7 ]6 s5.39.217.77:88984.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。5.39.217.77:8898 D, ]; A% u8 c4 Z
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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