深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
* h% O, T; o* s( J. \' J根據一項研究顯示，
3 a4 ~ R5 I9 U4 W" ?1 q# _深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
. s! U- |! z: Z2 N5 d ^5 ]會降低人體免疫功能，
/ p; \( m" X0 @8 e3 ~5.39.217.77:8898因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 h9 C0 S# @& q1 b; c6 b
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，3 }* Q' q* d7 t# f
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
* D! n- O v f, ?, ^" p4 h9 I因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
+ K* H. V9 w) t2 z2 `公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E0 g5 }3 w' g
這個激素在夜間11時，
/ W, l% }# S6 Z- K( W( B& A公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。公仔箱論壇& {$ `! F/ U6 B8 H6 t5 V
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb3 O' x4 {( h/ I2 ^% @, y" h5 u
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
) V' w% _( k" q4 [0 a2 d# Y( D/ Z1 l+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
7 A5 G! c3 Z3 N* }4 i& \$ `. T# itvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，7 h& p& P, T5 J! n. z
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
: C$ e6 @" b$ @( @. F3 ctvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福- h, V) ]9 u, Y: a$ [8 u" K# l6 x7 z
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
| 
發表於 2007-11-20 11:36 AM
| 
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
