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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
/ ^: s$ T2 j0 ~4 O5 ?5.39.217.77:8898根據一項研究顯示,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G8 y# M' R9 o' E9 a, g2 @
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,tvb now,tvbnow,bttvb9 c* d5 d# U: d& E2 k2 ~
會降低人體免疫功能, 5.39.217.77:88982 S0 V" N$ y: ~3 D* s, K. O& A6 e
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ ^- t8 b1 a2 j, T; A) L0 j
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,: G% K# f; r% S2 o
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
" Z0 u( Y! N' |: n% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
& N6 V: _. n. F  c3 Wtvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
% A7 b5 Z, a3 O5.39.217.77:8898這個激素在夜間11時,
8 h( |# i( f6 ~; F5.39.217.77:8898至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
) f* O: d+ z4 J3 a7 xtvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
; a; K, \+ j8 g8 H; F6 w公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, ! }: C% V0 @; P0 l" ?
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,公仔箱論壇2 ^  u; U$ s# V' `
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,公仔箱論壇& P8 Z9 V2 Y, w, y: r
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) f3 V7 l1 {
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晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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