[藥膳] 養生湯

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3 v: |7 Y8 R* x公仔箱論壇枸杞少許& n4 r- K, `! }3 F
紅棗少許
2 C& n; Y0 B. [% ]3 b公仔箱論壇黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @) r/ q1 M* h& q- k
雞胸肉二條
- b: w+ Z: A! u. U. ~公仔箱論壇水二大碗  5.39.217.77:88986 b9 T( E5 w( s) P0 g  x0 k6 f
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。* T) w1 O, ^5 _
2.黃蓍片，洗淨待用。
# P1 r+ w6 s, n2 ?0 l% e5.39.217.77:88983.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇  F1 m4 o& W- V% s, O+ |. @
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
2 D" o, B: U5 Q1 n$ k' l5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
+ Z( P: j( |, F9 D) `6.即完成簡單又讚的養生湯。
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7 s6 a$ T/ j  U4 C5.39.217.77:88981.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇' T- L; x5 ^2 p7 c8 i
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇, n/ ~" n! |" Y4 |
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。