材料：4人分量
! E: k! @1 n4 ?* H* S# j" p! }) f5.39.217.77:88981）大口魚乾3隻
' k, u/ p4 G5 Q公仔箱論壇強肺，治咳，滋陰
+ p) Z& m$ j2 Q1 ltvb now,tvbnow,bttvb保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両5.39.217.77:8898/ ?0 C8 |+ ], W% o5 z# }
健脾祛濕" X8 b/ d8 o+ h3 {! P
, P9 g% W- t2 R6 H: z3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 j( Y1 D+ i1 K6 s
生津、止渴、健脾
u) {* }) o1 k. @, O" V$ \9 L5.39.217.77:8898
A. W/ \ d/ b1 e* f Q5.39.217.77:88984）雞腳8隻
. b. Y/ W! |0 B公仔箱論壇含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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0 Q/ K$ P, F( ^ Y7 _9 h5）豬一斤
3 ^. A3 ^* h( p6 u5.39.217.77:8898
' w$ q) V4 J7 m公仔箱論壇6）薑4片
. G. p8 I, w0 k5 |" l5 V* A) A5.39.217.77:8898驅寒、辟腥
3 o* i) O& K' E% r! R9 E* p' I公仔箱論壇5.39.217.77:8898( c5 F+ `9 j5 G3 D
Steps
, a$ m$ u- X! X0 b4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）4 s- a$ a$ } W
5.39.217.77:88987 I6 v$ P5 I+ v- f
2.眉豆用清水浸約20分鐘
6 a1 b2 ^/ M+ P& J3 k5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 Y! X5 ^* E( U, [% N
3.薑用刀背拍扁
5 Y6 J3 a5 f' t5.39.217.77:88986 D2 k; M! \ l# o: u+ ]) p7 O
4.節瓜用刀刮去外皮，切件5.39.217.77:8898+ {* E0 n, L+ e8 Z3 v
6 h' K2 |, @5 K( C+ otvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 {" m' b$ ~5 ]3 Z$ F+ E B
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% ^" }7 ]) ^% H3 s% ^$ }! E" [9 B
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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