【材 料】
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4 [* ]5 w; v s$ D6 u公仔箱論壇鱈魚公仔箱論壇3 h1 S; f2 l" j% L% N
1片
W) |. b2 ]/ D+ s: m" _+ b5 `5.39.217.77:8898白飯
) g0 a1 J; F1 p% U3 U) K- a. mtvb now,tvbnow,bttvb1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 G- w$ Z- p9 z
辣椒5.39.217.77:8898* N3 y' w/ E, Z* @
1條 e! K$ I$ F4 Z
蒜頭
$ b8 w/ ]- T+ X; |0 ~; H; H公仔箱論壇5粒
8 ^' z4 [/ P2 P8 S1 X青蔥5.39.217.77:8898& q) P2 A) P% N& U E
2支5.39.217.77:8898. X0 _( J% c1 L& S. b# V
薑
9 U2 \ u( @/ x& Z! X5 }8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
) ]# u N3 ]# B6 Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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8 I, @- {; h$ L4 W( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒tvb now,tvbnow,bttvb/ X* L% [: v9 m7 Z: I
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; Z7 a( p" E3 L# k
豆豉+ I* z# W9 b3 ?0 x; ~
1大匙& ]! ?9 N9 Q4 a- b- {" ~
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s9 e8 U4 W7 ~4 W- \$ `
1大匙8 k) W' i2 B* A( z. m
香油5.39.217.77:8898. x6 s: Q" Y, j1 o6 l' {" y
1大匙
( z0 q. c, f! e: Q7 U5.39.217.77:8898雞粉
( v0 Q& q1 R' r z; V" Z" \1 u1小匙
, t9 V* b9 ^& a; t公仔箱論壇水
3 d$ _* C8 k8 F* G$ y% N公仔箱論壇1/3杯
5 H5 h' R* @8 h) `8 {公仔箱論壇1 c# {' N. ]0 r3 g/ j
公仔箱論壇% _; D) w0 u/ g- F0 M' c! a7 N
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. ?0 j \ I4 J* c$ g
$ v7 ?; ?' V2 Z) Z: y2 }- p% M1 |3 g公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
0 p* E, ^/ p! g, v. C! P+ q公仔箱論壇2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。公仔箱論壇$ e! E* S: c& Z6 a0 b% ]" ?/ s* V
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
) I& A+ x' B+ Y1 S* Ptvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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