【材 料】
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$ [/ l V7 B% h( P! T- r( h- p- k5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄$ p3 s- p1 w1 L3 O
2粒
) _; ? F4 z9 C; p9 U2 `+ O白飯
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^% A! y4 K3 ]; `
2粒5.39.217.77:8898, w6 K+ b2 r% C* d
洋蔥
( v# R2 |# R/ a1/3粒
. _! F ^/ |9 [0 }公仔箱論壇青蔥5.39.217.77:8898/ @8 Y8 Z8 Q, F+ j' c- M5 [- C
1支, Z) c1 c( n8 |) {: S9 }0 q$ ^
全蛋1 q! i! k9 L# x: l+ P
2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ k+ s7 e8 | V" i. Q; M
【調 味 料】
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3 q7 I4 B# ^1 C5 t雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q& a& ?# Y9 G, Z/ V/ |
1小匙
6 ]/ Z: h' ]$ T6 h蕃茄醬
4 k, ]/ b, o/ y5 g9 u5.39.217.77:88981大匙4 D! H: {* |: V
水
' G5 a" N( n/ L. T150㏄
# B! Y9 I# k: |$ H% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
: |4 j& ], X+ Z5 z6 T" ttvb now,tvbnow,bttvb少許) v, n& f$ J8 J: N. m' P$ u- J9 S
白胡椒粉6 M; x3 _ j$ L2 ]5 T
少許
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! r' J/ H K& d3 |! g/ t* L公仔箱論壇【做 法】
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. E1 ~) j# s; C/ `' Q公仔箱論壇1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77:8898% g' a7 t/ a) O n& A8 ^. }5 }5 ]
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
- _! G, f r0 }* X2 E2 Y公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
" v3 N( ]5 ^7 ~2 h: b5 o5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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