返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 粉嫩雞胸肉

【材  料】
2 {% F# t" v8 B8 {; p8 S5.39.217.77:8898$ T. X$ ?+ q% K) M3 [% n' K
去皮雞胸肉        1片
! G! ]6 E" z2 N) [+ }5 @5.39.217.77:8898青花菜        6小朵
& [; K; }. @% ~& ^/ A# A5.39.217.77:8898太白粉        2大匙
. g- N. g1 z% w5 K) C0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬:tvb now,tvbnow,bttvb. e/ \' g: P! P, E* h! Z8 a
海山醬        3大匙, p0 h* f* s, u2 P% Y6 }
【調 味 料】
5 F; d/ V' Y1 _. F6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a* C6 B' Y* e1 [7 n( l( ]( c& r
鹽        少許
( ?& U! t( r$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉        少許
3 v/ y; W; F: t! B' ^5 a6 [! o+ d- V- I/ x* m2 r
, _+ y" w9 ]- z

) ?* O) i' s& L8 A公仔箱論壇【做  法】
  g0 f. W, J% T+ p# q; P5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: F5 j# l* F9 _% J$ L4 I
1.將雞胸肉切成小片狀備用5.39.217.77:8898% D0 T4 ?4 v' ~
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& T) s4 g: b  Y2 S$ ^" }
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中,再搭配海山醬食用即可。
返回列表