TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& u: s: Z6 l6 ], r: [
 5.39.217.77:88988 j: Z$ E8 R7 G u
# s; M$ \7 m' ]; x3 f; D5.39.217.77:8898【材 料】
8 m$ Z- b' u+ G5 T+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * q: x9 p' S6 c, W+ l7 u H: Z) r! T
雞蛋 2顆
8 y- |' Z" v5 A; P公仔箱論壇 5.39.217.77:88986 Z$ @( G/ z. Q5 z. H& m
豬肉片 50公克
+ l7 v$ S s" h/ b% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- M) b n- q# a
紅甜椒片 15公克
8 R+ P. O$ R3 C0 J8 ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X, h, Z- K1 l n. x/ v# c& N
青椒片15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! A% B: ?. g" g7 W
公仔箱論壇/ o: ]: i0 h t" z
洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 e4 K: z6 \& {; b. D4 `5 S
5 E9 Q7 d0 O# Z
蒜末 1/2茶匙
5 G4 R! H- j6 i: _5 q' |6 Z& O5.39.217.77:8898
! d& ?& M, T O8 R9 e T【調 味 料】" r- R$ y1 m' ~
1 O1 N. F# H1 g/ S2 ~1 a) S, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
0 S& \# G. N* q2 T/ j
: }! y! l- Z' H' e1 j6 k; u公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙% W: R, i7 J' m& b! ^6 l# C& m
5.39.217.77:8898% D6 N0 H' Q. Z, S0 j3 A
胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇: S$ R8 r# b/ O" Z0 F% m
公仔箱論壇. f _9 f& V3 i% U3 y
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 x. f4 K2 j4 t7 M5 e- _1 d! u$ u
) j8 I5 O& y6 Y; [ s0 G
【醃 料】
9 g! e$ l4 p( Y9 C公仔箱論壇
9 c& K$ a6 r. |0 }& X0 p5.39.217.77:8898醬油 1/2茶匙
( B" ]1 O# {4 T. _& G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; |0 P, u& N4 b0 f
糖 1/4茶匙
7 ^$ ]& O Y5 F3 {: `; v
( b3 I! O e& R" f; C米酒1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' n/ H6 v% E" U. p
' Z' X& l F- L) T: [& e/ y
太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z& ~9 |9 H8 ]" E9 c
8 v& P1 O( c6 g5 I0 T8 L【做 法】
* ~. m/ E7 m. [6 ]3 u+ v) M; {
5 `. ]+ m4 y: w; f; D5.39.217.77:88981.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。; ]- q; |5 z8 t% m3 `8 S- A" f* U6 g! r
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
: i7 {5 v. N0 `: g3 s9 v* Q3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
9 W4 p* F8 b- Q% Etvb now,tvbnow,bttvb4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。5.39.217.77:88984 \9 P4 i/ D0 i3 q8 d/ ?
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
# f. v9 W; R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 