[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】公仔箱論壇, z- A9 w7 N0 P$ s

: M1 k  N' z, R( I2 l5.39.217.77:8898牛肉 200公克5 ~# q2 U9 N, n9 Y* t3 S) R
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四季豆 5根
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青花菜 180公克
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$ U. @0 r# m6 h! Q5.39.217.77:8898小蕃茄 5顆, O$ e7 Y- g  l7 X- L7 |8 S
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【調 味 料】
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2 A9 b3 M/ v2 S# }, h, S& F5 |tvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙* W, F  Y' s: {7 o2 c

, S6 D' g' {" v8 l鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb* c5 X% o9 B1 \. k

% Z. Y+ t* _3 M, ~) O6 C8 c公仔箱論壇白胡椒 少許5.39.217.77:88988 V  m4 |: B8 h/ A5 P5 {* Q
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【做　 法】
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; _' R1 ~& d6 H; M7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
% G* b% Y7 z5 g6 [3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
% G/ {6 H: x3 {& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
8 a3 Y) Z  E4 \6 n9 }# E公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ `2 y; I% c4 q! Q( y0 @
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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