[中式食譜] 醬燒魷魚

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# g: f! Q6 G- U1 g, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: v6 U5 d( B! o1 k
【材　 料】
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" j! w/ [/ ~1 ?9 H) [; E. R- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 300公克
( v9 A' H7 }( w  K公仔箱論壇0 q( n- }' k# Z; f
蔥 20公克) L) j, j8 p- h! N
5.39.217.77:88986 V2 v9 t+ I9 E1 ^
薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb, w; L+ S  f1 F& ^

( u( x6 `5 G; k+ p. i3 ?& J& X, b( Y辣椒 10公克
0 s* r) v7 h( ~9 a5.39.217.77:8898
" g7 a- J7 h& T+ B6 d$ |5.39.217.77:8898黃甜椒20公克5 W! i2 i+ o1 d7 \$ w, L) H) n
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紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 R$ T: j3 g6 {% [! M6 I

0 l( y. v8 W0 G- [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ |+ q8 \! X3 z+ M公仔箱論壇5.39.217.77:8898" q5 R, P* S6 u6 x
柴魚醬油 3大匙
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+ i( Z! {# G4 j' l1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙5.39.217.77:88987 ~1 }  d; b& x" c( W1 x

/ U  s, K) j  n: \# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙7 H$ _5 i- h! n% S, R
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味醂 2大匙公仔箱論壇* k! B% i& H0 f. M0 Y' ?

$ J+ b& I4 H6 D9 j5 l公仔箱論壇水30㏄tvb now,tvbnow,bttvb# T1 s' X! B7 Q$ _& Z8 b$ E" M
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【做　 法】5.39.217.77:88982 ], a8 k* z  `: l2 q

: R8 I( B  `# i* ^3 x+ L) d; w  _1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 T1 X9 K/ I* o& v: a9 p  s$ w: m
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.77:8898# b- Q$ z4 S+ w7 ~4 \# I# q
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
7 L& K7 w1 _. d5.39.217.77:88984.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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