浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
! q1 F+ r- c% Z0 F2 D, D2 {4 v& k; v, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x) y- }+ {% S; x, e1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
# T$ ]8 W9 ]4 l/ J; o/ |" ]4 J+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 m; G6 A: h* d4 ^% u
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
4 U2 ~9 ]& a1 G9 H* r+ k" |
# K; ?2 I8 l3 ^" N8 K9 g1 C4 K8 s" v公仔箱論壇3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 ?7 }& c* e) B& [4 H* \ Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 `; l, a' z1 O' ]1 z
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
) O) f/ Z G" @2 ?- ~5 |/ ~5.39.217.77:8898- I* a" X6 P$ T, I
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' {% q$ h4 z5 l" v, f% `
7 x% Q7 q$ F) t1 {+ S7 I3 p公仔箱論壇6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
7 i& s! f$ s) B# o9 v) } t l3 O/ Y公仔箱論壇
7 i! y/ g5 c3 S8 X' ytvb now,tvbnow,bttvb若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
