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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
& y- C4 y/ R9 {) L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
& o# ?5 D% P, Q( N' F8 E' [; P公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' n( r5 d/ s
  2、拌卷心菜
( P8 b  L1 J  p; U9 @tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
, Z: r5 n* B- b, N! ^  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。   E( |  I5 @6 f9 \
  3、拌绿豆芽
2 y6 a; _- K8 s8 t7 r5 @( ~! l: {5.39.217.77:8898  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
- e9 Z5 P8 Q; j! ?* I0 o& U# s公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.77:8898* u( ~# g1 \/ B  E/ t2 l" v
  4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb- l4 w* K$ I' k2 s, z+ Q. ^
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 0 ?5 ~: s8 j( S! Y) p5 u
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 5.39.217.77:8898# A; Z: u+ r: L  M$ W% W
  5、麻酱拌豆角 " D) L; B6 N9 b) [$ Y5 X& `
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
2 B% k( e; Y% G  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
2 k* n5 ^# P% @/ [  6、肉丝拌粉皮 * ?2 g4 y! C$ p# q9 m8 T, D
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
& |! Y0 `3 G! X% m4 U: Gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
9 i* Q# a3 c. j) c/ }, D' {# Q* H+ U  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb  K; ~% F/ G4 z; r! P: P
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
& `4 j6 r0 Y6 {& {& d公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
! ^. M. R& n* I& x公仔箱論壇  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
( p, C2 {/ r! `# ?) l/ V  8、拌香黄豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j. L7 j* y6 A- k" G
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* @# d5 v- P' }9 _" S8 V9 R
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.77:8898! J4 Z  F- V0 |/ z  n6 x
  9、麻辣粉丝
9 k2 L$ V, A  }  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5.39.217.77:8898# M& x9 y+ c3 X- b
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。$ x. I' ^- y5 z$ C4 P6 K# s* ]
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb# h. e& B' h) L- [
  10、拌粉皮 公仔箱論壇) N' Y1 B0 m9 ~% J
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
9 S- O* \4 y1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
5 v' f* a! U  u( Z: W4 Jtvb now,tvbnow,bttvb   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇8 j( n8 V) L6 o  R% |
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 \' u; ^: r% S; V8 H* E: [% k
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 , T) ?2 R  X# H, z
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
8 f; g9 U3 n1 R5 }" Z) r+ F" I8 @2 j公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 公仔箱論壇% w7 c1 W& P4 B
  12、茄汁芹菜
, G9 u( p0 r4 s$ n0 U6 {  G7 H  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 # |# X2 @# C! v
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb) j  n3 y; n. g
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.77:8898, ?7 ?8 Q, E# [) G
  13、五香花生米 " e& C% S' I; C6 O$ w9 D# [' F
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
( ^( ^# q' m: d1 ltvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A5 x; C4 D+ W9 B
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
' A# S* w$ r6 ^2 m9 w$ U公仔箱論壇  14、菠菜泥 # Z; p( J1 g0 Z" o4 p9 q1 P5 |
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
# S9 {! \3 R& X5.39.217.77:8898  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 q( c8 Z: A' t: _* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X- w' N8 n% H9 f4 r9 r
  15、拌什锦
. T0 {1 L2 D$ ?: t5 P: K公仔箱論壇  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
9 R% G% s# s' Y7 \  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。tvb now,tvbnow,bttvb2 z" F! Q$ z- R0 X5 |7 Q3 q' ]+ j
  16、三丝芹菜 5.39.217.77:88987 n' @$ Y& S/ E' M& w6 f/ k
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
7 u( v+ A+ G; ~  A* b/ \# U! H1 M9 T  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
3 q" h& P7 l4 H' V; X- t3 w! \: P: @1 qtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
, o( g: U) T, g- g7 i  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ T2 d9 x9 l; t
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 1 e8 u* ]( O8 m$ n! o1 A
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
% x6 {/ A; s% ]. Q: c  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 ( ^: Q/ Y( z4 f* ]
  18、炝菜花 : s# Z, N+ C! t# {. E  g
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
. [) Q  S. J9 Z, o) ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R) f) i% }( a; B' R# ^4 M
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
, y( ]3 A$ F! `6 Y( b) D7 {7 P; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  19、炝芹菜
6 [3 M3 V6 `  F1 g# Y* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
  C7 h& W& H/ E  }; A# S7 |( {$ @8 p3 [: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。公仔箱論壇! w  b& Z( C% _0 J% \5 U- |6 Z
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
' b8 T1 _/ O/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
5 `2 K: }6 F" o) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。9 [' y6 S$ v) _1 G$ z0 b- {; D
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
' `9 ^2 v6 h0 \$ N  21、三味黄瓜
7 V( X8 E( i9 j; t2 U0 S+ J  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
$ m$ C0 {; l- b( R& r; O$ X, e  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 }6 X& h! Q0 h  D
  22、炝油菜
( ?0 D. z# k8 b4 k! h' Y5.39.217.77:8898  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 ! ~- F- W# X# {5 z* d6 H8 Z' }; V) `- p
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
/ S5 m/ U4 @4 C( L7 O9 Atvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 4 B; ?; v6 a* G* S. i
  23、油激黄瓜
; ?. h# M: [% W9 E/ Y) j  l5.39.217.77:8898  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
- l% Q# y! N3 l) u* Ktvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb) ~* y# U; H2 T5 H3 U
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; X2 ?: I/ Y6 ^
  24、炝绿豆芽 / L: @) |- b% u! w
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇7 J8 b4 k& K% a9 l8 o
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。/ V4 ^8 ]; z$ r6 d
  特点: 香脆可口,制作简便。公仔箱論壇% g' Y' p# F3 G  i7 F3 V% p5 B
   25、炝辣白菜
$ p0 a: `7 ^% f! e, ntvb now,tvbnow,bttvb  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇; A- _5 |2 d$ r6 Q
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   . y9 O4 `# Z1 I; q  E( C
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
" e" l/ K+ e$ x公仔箱論壇  26、炝辣椒黄瓜
, ]6 t" h! a: p* b5.39.217.77:8898  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, ]5 O- c! F  X
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], ]- ]: P7 x2 H" u% j/ w& c
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
5 D/ X4 [- {& v3 h  n; ftvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p% |  Q( I# t! k4 O5 ^* ~( J
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇4 a* M2 @( ~9 W  z0 R, B$ C
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇. i- a# t1 {4 T  `2 J! N
  特点: 丝长味香,别有风味。
5 _0 `! ?( s: R9 {1 j' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  28、三味白菜 7 _/ [' j6 e5 W# X% I+ ~
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
' \( k* _+ m" g" n  c5.39.217.77:8898  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
! |; s+ r$ ^* c1 F+ b4 @3 v; @公仔箱論壇  29、拌拉皮 8 G1 c" ?4 v6 |! t
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
7 f: M0 [5 J9 ~/ y5.39.217.77:8898  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, Z+ }# z! ]( W$ z1 m- O9 `
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 & m7 _) H- k4 `3 t7 P1 `
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.77:8898- u% H9 c/ T! y& I4 U( m
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 5.39.217.77:8898' Q1 K( T9 k5 e
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.77:8898. \9 q9 k$ ]$ k9 Q/ N
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
' a6 N- S  n- {  c' d. `7 ttvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝
# |  \/ I& c7 b) X  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
( F$ `8 V' u% K/ A( Q( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.77:88989 F; X# ~8 m$ w6 v$ f: M" A
  金果绿叶5.39.217.77:8898* J4 m# {/ p/ e
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.77:8898: k% z5 M$ o! q7 f
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   ( d' ^- L$ Z' d$ e
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5.39.217.77:8898) C& O0 M' H! _8 @* t! [
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
  q7 ?" L  Z  w2 }8 R# B5.39.217.77:88985)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
6 A7 o% R3 h6 K0 ptvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
2 x- d* g- D7 f" ]9 a: v, E7 K( j公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
/ E& S/ f+ `/ t2 ^公仔箱論壇2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
+ T% c" F5 B2 o3 V' q+ ^8 U) ^. ltvb now,tvbnow,bttvb3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
/ Z: [9 @1 K7 d! E, }- k7 g9 x4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
' |8 a9 B0 [6 D# I   酿三角豆腐
3 S" D. [( T% L  J2 k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  , n8 X* e- E6 `  T* W
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
9 O( e7 ^  _1 K' i+ G  g7 L3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
6 ?5 r) J! ]" x1 R7 G公仔箱論壇4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 h+ t/ H0 A6 J, N8 g
    虾皮锅塌豆腐
7 ^/ ?! s) V+ n$ ~& x3 [+ _公仔箱論壇1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
# y: i" l0 A$ {1 p( P" Q" m/ c公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
/ m; w9 |" p# H" O! A3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 5.39.217.77:8898+ ~4 X; ?+ |, `6 S/ D5 W
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  4 @4 |' s/ r5 g1 s- c& r. G
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
, }5 v) C( ]# V" @  D$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜
) G, b/ M1 Y" N6 `3 h- x% \黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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