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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 3 f+ w, X9 a+ [! G& W* E, O
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
! @* H1 r0 {* }! k  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
1 g) R2 P3 o. E7 H5.39.217.77:8898  2、拌卷心菜 1 }; H# D: I9 I2 f2 j) }
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D, a% k* R6 ]0 [, s* {
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
4 A* P  P' V2 ^5 Y, z3 atvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇5 r; t7 b4 J. C6 a5 G1 k* V# u
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* p' j; _9 D/ l/ f: U
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
2 p% C' Z8 k* x7 F  I. @tvb now,tvbnow,bttvb  4、黄瓜拌虾片
7 J2 ?9 V1 p' g$ M5 K2 ltvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5 Q6 v3 h" w# F! U. K! m( H8 I
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 5.39.217.77:8898$ h( G* n  U! h" n9 D, e/ g
  5、麻酱拌豆角
. ^1 j, y+ @( f' |) T  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
" W1 x" A1 S  y" c) ]: X! v  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
2 I: u9 n. f4 y5 O1 x, Vtvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇9 w. C/ H. W" j# i
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
% E/ z+ b% Y; C+ wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 5.39.217.77:8898! _1 F& q% l" E, g, e/ P2 ]/ W
  7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^& Z* z3 e; m5 v/ r# e4 W+ y
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 ( ^. P( u" J) v0 r5 _# O
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
9 \3 I: j; q5 Z6 T% \3 V5 U5.39.217.77:8898  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
/ K7 z$ E' k5 W. }公仔箱論壇  8、拌香黄豆
$ G& J5 j& \: P! o3 Y$ A/ \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb: U# d/ S2 L/ o0 q( M
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
# F5 ~% U# l5 H5.39.217.77:8898  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇3 d' w2 B8 J* W; R5 x
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇( c) |' [6 m1 q) I+ Q
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。' e1 m+ L5 Q% m7 Z% K
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。, V8 \% ]1 D; |8 `, \( F1 P
  10、拌粉皮 5.39.217.77:8898$ l! K( x/ L6 ], b: m6 |
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
; ^7 i" v( G! k# d公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
5 z$ L- a, X8 L0 ^3 c公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。
( V( \4 G! P( Y9 T5.39.217.77:8898  11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb: o/ f! c0 \5 @4 L
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇7 R% }/ C7 S0 M  x0 D
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
$ T8 v% `3 Z: ]4 Ftvb now,tvbnow,bttvb  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 1 y, ^6 S. Q- ^5 T+ `$ x5 q
  12、茄汁芹菜
7 r/ M: D5 Z1 M1 f, N" b公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
) G* I) x3 k' ]3 u0 m- g  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% q# D% ?3 f3 d7 x3 \- X公仔箱論壇  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
! L" O$ x6 B3 y) z/ D  13、五香花生米
7 h4 [% [/ i- t" b0 g: P5.39.217.77:8898  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 公仔箱論壇) [, Z! {! t" p) b/ O
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
1 ?5 q) |9 V: n9 M1 s. B- o! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇( @$ m5 X- ]/ }* S# j% u
  14、菠菜泥 5.39.217.77:8898- s- H: Z& S- w& \
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
) i0 v2 ~/ r- d3 [6 D5.39.217.77:8898  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
( c- O' V8 |% y/ m) H' `3 K( x5.39.217.77:8898  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" S+ A3 v, ^2 o: R& T% ^
  15、拌什锦 0 C1 i. K2 O, N( n1 p# Z
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
% _4 c: Z- h3 Y  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。公仔箱論壇& K, O3 o' f4 `: Y
  16、三丝芹菜
# b+ Y/ b5 d9 U7 ~# T; G, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
% ~2 P4 a* ]+ ~% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。公仔箱論壇/ [* T7 t3 E4 ?
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
/ ^1 n; U3 X9 p, y1 _, b6 P公仔箱論壇  17、青椒拌干丝
' t* W. k5 y8 ?7 V+ G2 R  |  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 9 D. x! s7 r# m! P; q
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
) Y" f- A8 c( J) i% s5 [8 K, y" ~5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 ' C$ }, G5 o, A, W
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb& q, W7 S6 ?0 L  G7 E6 t
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
% }- Z$ W! A- x0 \4 v& |1 A0 \5.39.217.77:8898  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
& Y9 M) O8 y# v5 w  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u) {: j- w) l8 e: C
  19、炝芹菜 5.39.217.77:88983 _7 g  N8 v$ o6 t) i
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇( Q% Z9 J1 q( H$ F- |4 ]
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
, H, Q+ [# Y! t! S+ I' |& p+ d4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
) t' [' K6 i- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
( p, T# n% b+ {2 B) h5.39.217.77:8898  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ |4 H3 h- c, U2 m4 \
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 9 P: N: j) T- D; j8 I* |8 d  {
  21、三味黄瓜 公仔箱論壇5 d  Z$ f& r2 R# j5 Z
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 * o% ~8 h4 t( ?2 o4 Z: \
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
$ ]' m% f/ ]# f' \5.39.217.77:8898  22、炝油菜
0 Q3 ?, ]# U" h+ `/ c! c: i' {tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
3 C1 V; N' S: W2 V5 {5 I- d公仔箱論壇  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇* F% H4 G, G2 k3 ^
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
; m; x1 F6 ?6 N5 w3 h. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 5.39.217.77:88986 }: J, g% C# |* t- n
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
+ N4 U) J+ z3 Y3 R, {5.39.217.77:8898  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 N, J! {) |- A2 {
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
- f$ ~1 P; x0 M6 H! K) u. i7 ^5.39.217.77:8898  24、炝绿豆芽
( W/ i) G# i/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
/ `6 o2 W1 Q* [4 [( i: E/ _# c公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。; _  C: {5 m; ^/ g
  特点: 香脆可口,制作简便。& m1 A" b9 X: R; ]1 l: k
   25、炝辣白菜 ; ~( B1 s) l/ K/ C  y
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
- l0 |! B7 N$ e0 l) O  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   公仔箱論壇3 Y) |9 i' X, r; ]$ s
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。公仔箱論壇/ |& V1 c3 Q. i) x) e* B6 i( Q
  26、炝辣椒黄瓜 4 u* p5 u1 Y. e6 X) v0 g) Q  u
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
/ H# a9 n, r% R, x0 x( N5.39.217.77:8898  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 # Z- N( \, p) @( M
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 公仔箱論壇% Z+ N0 l* }5 I. k( n" |+ Q2 \
  27、炝海带丝 ) F0 B, v4 E  f, F- ^% u: A
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇) m/ E9 k! J3 A* s
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。5.39.217.77:88981 V6 K4 s( r, Y# z1 G8 B+ h
  特点: 丝长味香,别有风味。
  O3 _& P0 Q: F8 B/ J7 p  28、三味白菜
2 z& n9 a; v6 [  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
3 y( `9 }" v3 j  k: f$ {) \公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇: r+ W  x3 b$ e7 j8 v1 \
  29、拌拉皮
, K. F6 ~5 w1 M7 k8 |公仔箱論壇   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; p3 }! }- X, D3 A
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
2 h. G( _# K2 w, O; r* h$ {2 T3 @公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
: ?8 P& b" D5 |7 M9 u2 L# t/ s5.39.217.77:8898  30、韭黄拌干丝
/ b. i$ X; X; S( r4 jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
* ~( R7 }* e! `" F) g. r1 }0 x5.39.217.77:8898  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* W& ^! n& k) t0 J! j/ ^& Y6 Q
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P$ K1 X: g* F1 {- t
  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇: X+ u4 b( n/ ~, M" ^
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 , r( c3 |4 p( t! k+ k; z4 C' b
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
: R! |0 v" J0 o8 ~9 i* d0 E  金果绿叶5.39.217.77:88984 f) b% L: z3 f8 @# h. s
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) A( g! h+ ~* v- B+ m
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
4 M) v2 W0 N3 p5 V: d3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
& F6 q  k% r# k6 s# w: P/ R公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
: \7 t# a2 Q# Utvb now,tvbnow,bttvb5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
+ Z; ~; t# k% ^; F9 [) @0 K0 o7 H3 T  韩式牛肉豆腐汤
. e0 b, H: K# @9 o' j5 r% Etvb now,tvbnow,bttvb1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   ; w* v3 H; k; o
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) W3 T# Q: F
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 5.39.217.77:88980 @0 |* }; C/ ]! w, X/ F5 }" `
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
0 [! a5 L8 Y7 Vtvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐
$ l) o% D: G7 s$ f1 ~7 j9 k0 J# utvb now,tvbnow,bttvb1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  - I, j+ G1 b# v% E  z4 \- n
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
  J/ w+ E. \7 U) E8 h4 @8 z$ }公仔箱論壇3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  & ~  l' d. p; r) o9 U7 p
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
( N7 f4 K1 \2 F8 K5 `* u$ H8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    虾皮锅塌豆腐
5 Z6 w' b  v2 m  V1 f% u, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  1 t4 Z" m" Y+ _; Y8 G, p6 Z: x9 `5 _$ K
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 9 v$ j1 T& U' J& X
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
& q7 d0 `2 K1 @- }4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
3 E$ a% C! C2 t- @# S( r* `. F1 Y公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
+ L& c3 R- q! V! r+ T5.39.217.77:8898    泡酸黄瓜
  x, S7 Q- Y  l2 ?9 R, i黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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