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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 t$ h* i7 S( \: G9 ~  k- A
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
3 r* V& T- B- X. Y7 O* s公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 5.39.217.77:88986 Z' ~5 ^" q9 A! ^7 u- A, ~6 B
  2、拌卷心菜
3 f% O/ I1 e" K$ H- C4 _5 ~5.39.217.77:8898  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇- \  ~2 U" N- _( g# v/ [1 f) x' f
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
- ~9 a! D# @: m0 ]; Htvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽
) q0 P* c3 o+ U9 A7 ]8 M$ L3 v  x5.39.217.77:8898  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
5 Y7 j( U1 j& [0 Y. x* ?  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.77:8898! R% x: v2 t- d5 Y  ~
  4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q; @! R& T' M2 b) c( s4 c
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5.39.217.77:88980 J. t: X, i# V8 q# F& x3 T
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
9 h' q! c& A, q7 t4 ]tvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角
' W. O- M# d7 ~* @; o  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
3 Z; `! {3 X$ E! @& ]8 H$ S  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
) B9 q' A8 i' D3 i" `6 ~% m5.39.217.77:8898  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb4 p( {8 ]* a/ E. j2 g. Y/ G
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
9 R5 n* L. s# i" |  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
* k9 p% `0 P0 }* f公仔箱論壇  7、拌韭菜
% `! E9 ?1 L3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
4 k8 h/ q0 Z' L3 _6 J: Y& \( d  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
1 ^3 Z0 e1 v2 s$ ctvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇8 x; Q! q+ P4 }! K6 u
  8、拌香黄豆 4 t& ?2 n5 R9 @5 T+ F
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 5.39.217.77:8898( B, }6 _9 p# q) P0 D$ a4 o8 [
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 6 k2 P$ G* n, r" d1 Y* f3 M6 a
  9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?, G' m0 R* Q! W
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分   I) d( @% s# o+ [. ~) K& ^
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q* U- S% F, n7 E2 Z
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
2 M9 L" l" d0 N! m- f$ x8 }- I& Dtvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮
1 j. P3 f0 _1 s; v" M  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
! Z9 R/ ^) w" X1 S& S公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb  C' q8 e$ L% u) c  Z
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77:8898/ M# b' g8 d  V. }
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# S) b1 C* z; Q( N
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
, u; X, t* p4 ?  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
: I$ Y2 j5 T9 M$ N% _0 j  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
. i: L( [( R3 P+ ^+ btvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜 5.39.217.77:8898! {1 \% A9 F6 p, Y1 y; s
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 ( E* Y- \! n. y) u' m% b1 D, J' t
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
% ]. q/ ^; v4 k+ ^8 A4 ]' s: q* ~5.39.217.77:8898  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
& Z7 e% I6 h2 w! f% w) @: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、五香花生米
3 @  D* G  \: ~2 g5.39.217.77:8898  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
  ?, k( k4 q0 K' X( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。- k/ Z5 @7 Q+ O3 Q; y( i
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇1 K& D, k, k3 b; i: @2 B' j( B! F
  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb0 N0 T9 f' F& y/ u$ |& f. U% J% l
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
) F- N8 y6 r% \2 u3 n) j( z  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb; z" g* P+ G% Q5 G& e
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
- a) z0 L: j8 ?7 }# \4 ptvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦
9 e6 f) [9 i3 S4 z5.39.217.77:8898  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
% q4 |) n2 }/ d  r5 I. K  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。" s0 j( ?$ G# i$ i
  16、三丝芹菜
" k3 z  H5 \6 V2 _5 F5 X+ C  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 ! C: g' K  N: V2 J2 Z+ V: [6 ]
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb* X& W8 \4 E! K/ C
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb# S& ~: i% J$ P/ R/ T4 V
  17、青椒拌干丝
- g9 `, A. x* v3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 5.39.217.77:8898; F! D. H& B- E* S" D; A# K
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5 @$ v5 ]6 R7 q# T3 |: }  f
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb# C7 o6 ]: ]- N( K$ }5 u
  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb9 A' c) B3 _  P  ~0 F/ V/ _" R
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
: z1 N1 q  A/ n公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇/ o" }6 [3 w& f2 v3 t7 C8 T7 W
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
4 I3 l7 R8 c3 T2 F公仔箱論壇  19、炝芹菜
5 [7 E6 E* [% Y. n5 _7 W  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇0 q2 ?3 h; d/ L% d2 s
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
( c6 m! m* M6 o( W7 htvb now,tvbnow,bttvb  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
$ T) x$ E/ A: T* w- \( k  E  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.77:88981 U/ E( v8 g8 j/ n! }
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
  I8 r  W" c, E) M( a& L" _9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 " \; g1 G  D6 P
  21、三味黄瓜
1 z! F: Y, r0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb. |3 J0 G( F9 k0 {- Q* ?/ [
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
" Q0 T$ j- I6 V4 B6 |公仔箱論壇  22、炝油菜
: D  L9 H. f# E! n( h7 i7 D) e  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 5.39.217.77:8898* K% W6 {& I2 E1 U
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇# K" V! U* {3 m  G2 M- B( E- G  p
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
" g- D3 {' c/ u3 R' a- @6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ t- b6 `5 G$ k
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 tvb now,tvbnow,bttvb5 |/ J2 c. g4 e$ \
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 `2 D% o, q" O& \' l8 j& R/ a
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb) @8 ?1 R2 T& I% I
  24、炝绿豆芽 * ^+ C8 d/ j! e5 V. l
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 5.39.217.77:8898( S5 ]0 J: t$ j% E1 L- T7 @, }
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
3 l( `3 \2 l' p& F( y; T" F公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
7 k2 J7 D- R8 L: O5.39.217.77:8898   25、炝辣白菜
" M1 p, F1 c& ?3 k+ p% ?  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
2 T* a+ |8 Q+ y, L$ z5.39.217.77:8898  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb0 F1 B; L9 m4 x7 L
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。( W) d% P/ t/ e, l, p
  26、炝辣椒黄瓜
6 j. c: B$ @4 l2 R" ~' Y* N  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
0 N6 y* w, {, h5 u  A公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 公仔箱論壇8 O; b7 U6 @5 _( t& V
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
2 E) ?. {( |9 U6 H6 H/ Stvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 % T, H0 D" M. l: e( c3 |$ V- T7 A
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
  M5 p6 B5 W0 z' f$ A9 [8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
! j- ?- \0 w! ~# Y( Z+ f1 f公仔箱論壇  特点: 丝长味香,别有风味。
' L* k1 B! V' @" G公仔箱論壇  28、三味白菜
% @& @2 @& L+ u* v0 l/ C  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
! \; ^% @3 y8 Z+ M) d& |  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 tvb now,tvbnow,bttvb/ t1 G  H8 O! E0 T- ]) p
  29、拌拉皮 5.39.217.77:88985 G" o# j& f0 u6 o* a+ J
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
2 \& y! Y; s% i$ s  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb# |5 s9 c( a5 R& F2 g
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 5.39.217.77:88987 C6 T. J9 E: ?4 U4 _4 b
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.77:8898% |3 b6 ^# x% }3 J+ t& h& w1 {
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
: ^3 t5 I0 k8 t+ c  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 1 l3 q( s& ~: G- e; _
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
: @8 ?  S5 e0 z& L  r5.39.217.77:8898  31、海带拌粉丝
; V% u8 H8 w8 q8 W  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
( k; g4 O" W( w" \' y* }公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 W7 u" b4 f% A9 w
  金果绿叶! V% E! Q0 |* g/ E$ E$ k# c3 d
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   tvb now,tvbnow,bttvb; f8 z5 h0 n- C* s. f+ Y5 i. I5 q
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
$ f' B" o, W; v- S8 I( y& Atvb now,tvbnow,bttvb3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
. R2 s) K, i1 K3 J& g, `) L5.39.217.77:88984)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   5.39.217.77:88987 k& n# i% ~4 b; ?' g7 Y( Z" V
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
# Q2 L0 f) O3 N. ?) R& I, u5.39.217.77:8898  韩式牛肉豆腐汤
* Q. E; X3 }" b  N* r, c! o公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
% I! ?8 y+ w0 `3 h1 v+ N0 U3 f2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
: W' {0 M/ h5 D6 k& ^4 Y5.39.217.77:88983)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
% ?( v$ a3 I. K6 ?5.39.217.77:88984)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
6 z# a, m# Y* f1 K$ o3 ^5.39.217.77:8898   酿三角豆腐
5 m8 r) ?: B$ {3 N" v: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇6 P  Z) ^* c6 [  m( _1 J9 x
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  7 y9 j; d- j$ N8 p* n: ~
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇. I' v8 P4 A) ^; D
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
- |, s4 Z$ F7 g2 ~( R1 N$ Itvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐 5.39.217.77:8898; a% d2 q+ B) j2 Y+ {: o6 o
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
% i) i  l# Q. t公仔箱論壇2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 5 G& p) e0 R. B9 {* g
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇5 k2 D1 @; X9 _
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  tvb now,tvbnow,bttvb9 s2 D# [( o3 s7 m; V
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
  q/ C% ?( _; J: u. u  L$ _tvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜4 h0 A' O- y+ z% t
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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