豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地為健康加分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& E$ a( e9 W1 p5 k$ k
6 \- P( Q8 I+ X7 b& k- x L4 Q% y7 \
錯誤：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |8 q4 e( D" v
tvb now,tvbnow,bttvb; W& E2 g0 S" u+ [6 g' n2 ~( I
建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ M J" g; q
9 w/ d4 Z9 @% I& `2 {: _6 Jtvb now,tvbnow,bttvb錯誤：煮豆漿時，往豆漿里加個雞蛋，會更有營養。公仔箱論壇! E! e) W1 I) p- h$ ~* T$ T
5.39.217.77:8898- l" j; T( s! [7 u* o, R4 t
建議：豆漿中不能衝入雞蛋，因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
2 H6 h4 s1 M, B% |& T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d4 _# I6 A0 \- B3 u* z7 n; G
錯誤：豆漿營養豐富，男女老幼，人人都適宜。
8 S, l6 b- [ Z* P3 N% e. i5.39.217.77:8898
- q8 N9 K0 x& I7 q; [% |5.39.217.77:8898建議：豆漿性平偏寒，因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。6 m' H: }, K, R
* x8 W" p, n$ f4 B3 v+ H1 v* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤：自己動手做豆漿，豆漿只要加熱就行了。
% W4 L2 }3 h; }5 }8 y" _5.39.217.77:8898' p& k7 N# c1 t0 W- u9 U
建議：飲未煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 j5 F5 @* N2 r/ D4 q
公仔箱論壇/ d2 k2 Z& t, b J; g: u% }
錯誤：豆漿一次喝不完，可以用保溫瓶儲存起來。0 R/ h/ Q" ^/ S3 t: v
tvb now,tvbnow,bttvb2 t' C; U* G& Z4 B
建議：不要用保溫瓶儲存豆漿。豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裏的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。 |
發表於 2010-2-1 11:20 AM
| 
