材料：(4至6人份)
$ ?& k" @! j* i. G4 _2 Z6 ^# ^) g急凍鱷魚肉半斤
+ E* R. j. e0 I( G4 j5 k" Q! {瘦肉3兩公仔箱論壇9 v4 ^: o ?/ P
靈芝1兩. O" j3 h% J* w: D/ \5 X' g0 n$ K
懷山5錢
' W5 S) h2 c4 B* h$ v$ S% n% m6 @& ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞子5錢tvb now,tvbnow,bttvb @1 X0 j5 _; b
陳皮1片( \4 A( Q' l8 m G! N
生薑兩片
: j1 e3 k3 \: ]; \9 l8 _, g8 B5.39.217.77:8898蜜棗2粒5.39.217.77:8898+ ^$ v$ w) L+ `/ q8 ]
水約12碗8 H5 S& Y$ q3 ~( _
（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
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1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 K, s# p+ c$ ]# d4 ]
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
0 e$ a; O& E( Z" J' x+ n公仔箱論壇3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
$ Z8 m" U1 S) Atvb now,tvbnow,bttvb4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。公仔箱論壇. E# v2 V, D' d0 J
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功效：
3 K7 J+ F! M7 i3 }7 T- w公仔箱論壇鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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