原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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. B" Y4 ~. ~( ^ a公仔箱論壇 輔料：蜂蜜 適量 . y$ R2 \7 s! D# I
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做法：
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% \0 ]1 N2 o- P5 v- P0 L公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 5.39.217.77:8898; c2 M/ d7 Z1 i- L4 g4 U
* f, h: t* j: M" J$ } 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 6 p& L5 H) _3 U/ u) N
: f- G! V; r9 Z) D- S8 stvb now,tvbnow,bttvb 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 4 V# n$ P; |2 X( `7 |
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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0 D( Z2 |$ ]& q& H: Ntvb now,tvbnow,bttvb 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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