世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, i+ b U% t4 T; K, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb. s/ S" Z+ ]5 [1 b3 j6 q
一.油炸類食品/ L& W7 w7 i. J: D6 K9 T
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* o2 i r0 S6 w5 `' Q/ ? 2、含致癌物質
7 B: p9 x3 `$ l8 A2 l7 s1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898% b! P, {# J% M# W' P3 I
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 a h% f1 M% F `
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& g- j- w; M# x/ V' w/ U9 @' v2 j
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
- Q1 Q; H; j! @8 q4 h. ?+ r' [ 3、易得潰瘍和發炎
# d- c: s+ l8 w公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
# B) l* B! j8 q+ i8 ? 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' `- z4 L/ F/ u2 {/ k/ Z6 v 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 k2 m3 p5 F9 U! z4 r/ F3 W8 C! y- c" J四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: L5 r2 N8 t; V 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）1 |) A9 F2 T4 s% `
2、嚴重破壞維生素
9 B) ]. M! M" F; X/ y5.39.217.77:8898 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ P7 B) Q$ f: z% C6 T7 k
五.汽水可樂類食品
% L& O2 g1 ]5 G% S7 q& p" E公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898/ ]* E n* A6 v6 s% x, X6 m
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
4 E7 w- y9 `# x R8 {六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
9 H9 V+ M' }8 c& U 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& v- ?6 O& ?7 Z2 [ 2、只有熱量，沒有營養
5 O* Y' N% T- j/ ?& _0 a% f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
' d7 Q& r1 `8 V2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88985 n1 F6 B& Q/ j% P- @3 Y8 B; e1 X
2、熱量過多，營養成分低
0 H. A% ^+ J) X% \5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）, v, }6 t! V! W( v
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; c# L( W4 ^2 D4 U( F% b+ x
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb, v* D4 {' i: ?, j* P
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P* f' s/ y* I: V
1、含奶油極易引起肥胖7 F7 Y% p1 s h1 M
2、含糖量過高影響正餐
* p# N( \: U, o6 O$ d十.燒烤類食品5.39.217.77:8898" F: A7 @* B) w, q5 C
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# x4 N4 b8 [% G- L' g" V; v2 S 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; ?7 L& e; Y t. C' I5.39.217.77:8898 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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