世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
7 Z) D/ }. K4 v. F* z5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb( o- A# G4 Z7 L8 K2 I
一.油炸類食品公仔箱論壇6 x; ?. w0 s; w$ G( y
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
7 i# u7 \4 P0 q0 e8 o* ^2 f7 m- P, d5.39.217.77:8898 2、含致癌物質' H/ r) s& G: }$ g. o; H6 G
3、破壞維生素，使蛋白質變性
* X* O5 a3 i, O. c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品公仔箱論壇; ?! b% s- v) I" T9 t
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇6 S) F y$ \" R
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
|5 U" W( V# W6 Etvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎9 w) ^6 n3 E, p
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, i; I9 x+ r5 K/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( s% n4 G2 c# K% x0 x8 U( F5.39.217.77:8898 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" F Z2 A. a5 G" _9 l四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）5.39.217.77:8898% j6 {" d( ?- G9 T! {) m( j
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
& r: Z; H1 P6 e, E) c公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
2 I) ~( s: k2 v 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 [: v( n( |9 ]9 r# q( e6 k
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 {9 t; } @. e% ^- P9 J/ ^2 H1 X4 A
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:88983 \! T+ ` s! G3 Z+ ]. n6 X1 r
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
, u* M0 H3 U9 C5 E8 ~tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb) r& {3 h7 A$ v
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
( I7 r; R) h4 ?. {: w8 e公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
, F& P& I/ @) A3 S9 Q: F! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
2 G( m5 }# [) }3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇4 L8 s* G! |: l3 l1 w' n
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇1 v4 X; ]0 n9 z3 W9 P
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.77:88987 S3 j7 p) I2 P; M, ?; W
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）/ t9 @( f ~: u( s# W
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
3 C. Y9 g) c9 ~& h# m @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
/ I8 X8 x ]7 L1 b 1、含奶油極易引起肥胖
1 q- V e9 R: O6 N' @9 H 2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb' z' S2 X2 [: i" q
十.燒烤類食品
6 Y/ p" F% z* m ~1 H+ B9 A 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" D0 Y$ K% f! n0 x
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 ~, b4 U _ B. y8 _5.39.217.77:8898 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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