世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
* Q4 [2 ~& X5 J$ a- J4 o) V公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ }5 K5 \. m8 D8 _5.39.217.77:8898一.油炸類食品
3 _# i/ T( `* ^8 {9 H 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77:8898- p* ?0 [- y( I, V8 | N
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 U- j* l$ S3 S) l+ c" M
3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 o1 U7 E9 ]2 \: S# b2 L# n二.醃製類食品
; C1 f E9 T- M8 Z r* T- L! Utvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:8898& M1 @( q" C" q' Q* x; a+ V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 h {) y) w m3 L公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
0 V2 v/ Q) n1 }三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
4 M! z. l& V" b& U2 ?1 ^ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. k- Z% j& X2 ?( f/ c4 Y 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
1 k9 ?" q9 y+ y$ Y四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; t% _: l [! r 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
m# n: b7 ^% n- j公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
) m* o. \ z% e4 ~3 D公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' t5 I2 {& ~% @8 R8 `
五.汽水可樂類食品
* L+ X+ M, z6 A 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( S8 u: {0 S: o' |( @9 N& a; X, [tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
" k: @# Q: b7 Z+ w9 ~tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; } l6 o( |" |
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
5 K1 @# v% _: {+ z! j9 b: K公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb; }8 @/ p4 n8 n4 k
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
/ s, f) X- W; N. u0 e5.39.217.77:8898 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb! O3 p3 ?/ C9 l: W, a. [0 z
2、熱量過多，營養成分低/ n: s W" N6 J( ]! z6 b! B+ M7 A
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 P9 t( ?. z9 F; ?) jtvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）. o& O5 \$ m0 p" \5 I9 z' _2 X0 Z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
& {: S- T. d; w! j) V/ F3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& x* u5 @1 D6 p! u公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.77:8898& j2 l9 Z) v# n. A
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb7 Q' T% y, U) j9 B4 q" @: m
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb( G8 L2 m: T* s$ C( [+ Z3 v
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）, q& L& a) R5 L" `
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
: ]/ S( B: k/ K5.39.217.77:8898 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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