世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
' v4 l1 `* a3 ~: Q* c0 a* R! G世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
K0 O+ ?( n7 O9 e" }/ z- U9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
; a& w' A' P* ^8 \2 d% X 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. X% I4 m' [; f: g9 T
2、含致癌物質公仔箱論壇1 B8 {$ [ @4 K+ o/ |4 h3 N
3、破壞維生素，使蛋白質變性5 s- \/ U* {+ ]6 |2 \/ Y' l
二.醃製類食品5.39.217.77:8898: s# Z5 r/ s* G) g0 n: O0 x# q
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:8898# M1 b+ c! E+ B5 J
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 w" d1 D6 c v- I# z% d: g公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
: j& x j6 e" b5 a9 O0 l7 J- B- u# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）* e$ @% G$ S# `+ p+ x: K# d6 z+ i$ F/ {
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& p' C3 `- O4 o8 ?1 J公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb& M) o% }1 _! O6 @& l- u
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ n4 N5 J4 S9 w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898" v0 Z8 H2 K, g- x7 w" g
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: [* f3 k% w W, O9 n0 k( p
3、熱量過多、營養成分低
6 K% o5 D2 x, K. b% Y! s五.汽水可樂類食品
3 S- a) K3 M* t& e2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb! B! |! Z# O. }+ v4 v
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐& e/ m% s8 e' `( s& ~4 k0 @4 \3 |
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77:8898 w! Z- W+ g$ ?8 C: |
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ J1 D, H" C2 N9 U公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb; Z, ]0 C8 K, k8 n) x7 k* x' v
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
( ]. c% N+ u: m2 v8 c/ O 1、破壞維生素，使蛋白質變性
# x; U2 X4 n) |" P( o5.39.217.77:8898 2、熱量過多，營養成分低
6 L8 K+ G. E9 P( o& P6 \八.話梅蜜餞類食品（果脯）
; x t8 p E0 s% [8 F' C 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898( x5 P {! b4 `0 P3 Z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
- n- M8 P6 L8 J! P3 S5.39.217.77:8898九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）9 y. J! j' k9 {! U L4 E! ]& X5 K
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇( }+ b8 @0 Q* e4 A
2、含糖量過高影響正餐
+ K x. f7 R; b/ ~' U9 W十.燒烤類食品
1 W* U% U' A7 s* T' J; I 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
! r0 h, [5 y6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性2 C' Z& h6 j/ i5 i' d
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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