[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。5.39.217.77:8898: l$ o* Y: _) ]( R9 s
5.39.217.77:8898+ u, W9 K- N4 |3 C
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：0 X6 b* A, x4 k. c* [6 R8 Z- r

4 O1 r2 J0 }; n, }0 t$ a  k生命在運動，人人皆可通。
: n4 a5 u; l7 f. _堅持天天練，身體無疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" q: C8 R  r' b8 u5 [  f- N
四肢常活動，全身關節鬆。
* z$ d+ C" ~, B+ n; K陰陽得調理，臟腑經絡通。
( P; W4 |8 v/ O8 G  r公仔箱論壇雙手搓面部，目明兩耳聰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- ?: X. R# G# f
肩頸關節動，防治肩頸疼。
  }7 F% I3 V) Ctvb now,tvbnow,bttvb舒臂多擴胸，肺氣得暢通。% |- P* O. a3 m( c
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
6 O  J* ?; a/ T  k& V: \5.39.217.77:8898蹲起練腿功，提肛大便通。tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 Q8 U4 M; c$ m9 X. y
三焦得調理，全身氣血通。
: g/ n& P3 H# _$ W腹肌多按摩，增強腸蠕動。
/ c" d  p  f+ Rtvb now,tvbnow,bttvb彎腰練胃功，搖晃一身輕。公仔箱論壇% |# u5 W+ r. z" @6 F
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
# V/ Q" F& b$ w5.39.217.77:8898行走疾如風，血脈上下通。
0 t1 E) X- c7 D& |) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常做保健操，體壯身靈巧。
" t9 S* b/ m  a7 `3 Z防疾又治病，延年益壽高。
" ^. `! _1 x/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C: ~3 R+ V7 F, h+ _) |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主/ M# G( J: [$ D0 L! Y+ E- u
背背佳u9
+ F7 H, ~" L  v9 F3 w7 @婷美螺旋瘦暖裤袜. `7 @5 I% F- O" S; I8 R' i+ |' e; {
黄金火灸被是真的吗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% E0 o# F  S* D% e  z
蒙迈热灸服官方网站3 d/ m) d6 U7 e% q& D+ o; N
迷朵燃脂暖丝裤

巽木

或許有用吧　姑且試試

wangbeibei10

看帖要回帖哦！！支持楼主
9 @5 V$ B3 c' N* a. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婷美发热螺旋瘦暖公仔箱論壇% ~/ L1 f9 L* b7 u  \
黄金火灸被价格/ |% u9 m  h( k& U. S/ y4 k3 u' u
蒙迈热灸服批发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" N- N- Q# E% \
法国迷朵燃脂暖丝袜公仔箱論壇& O5 K" E# ^# z( J2 O5 y& ?
雪丽磁旋瘦暖内衣5.39.217.77:88987 A& H) Z% l- L1 c$ }, _3 d
中脉远红保健内衣5.39.217.77:8898# U( _) M' p' W: \% y* \4 s2 y2 Q0 J
富达红旋风扫地机

wxg280270

支持楼主支持楼主

taoonetao

Thanks for sharing.