世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 F" [' \ v& e$ X0 Y
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為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) h! |+ }: N, O5 s$ o4 u
5 z# D& _- h: [0 Z3 N9 G( o' J連蟲都不敢靠近它，5.39.217.77:88983 e0 b) Q3 L, t7 B1 p
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可見它有異於其他水果的地方？
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; H5 R. m, i: ^這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，3 z0 J" |! a, Z" ]
; G6 z& w. W2 g8 B g公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。) P$ u* ?- w1 K, n0 V- |( R
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也就是說，
5 s6 L, b# \1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r p2 R3 G& t6 C7 A6 q5 p體質上那個部位較不好，
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3 f$ \' m- q6 N+ @7 e9 ?" s5.39.217.77:8898吃下這兩種水果就會有反應。
; a) b& t6 F4 Z2 m$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb v9 n, E8 _$ I0 s; b# w$ ^
等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb' k0 v3 E9 f/ u4 n$ D. j3 d f" p
( E' V) l. a1 y v7 Ftvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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! a) t, h# n; A1 o. Etvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，5.39.217.77:88980 n9 |3 S1 R3 b" b& E. ^
, _; N; V0 J# O0 d4 a% Jtvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。' P9 `$ X- a1 C6 D! M
% s; I* L5 J/ B5 F; x/ k+ Z' z為了防止這些疾病的發生，) ?3 \9 [. }" I1 P5 ~2 `
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適度的運動，
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# \2 I0 u& t: b9 o. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。5.39.217.77:8898. S; U+ s& J' r7 S9 g% N
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而營養均衡良好，
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" O, \2 N3 J; W: _- [且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。5.39.217.77:8898% y% R% \1 j# p" V
% s& a8 K2 n' ~! ?* n4 z( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
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4 c/ b% K3 A, g+ Ktvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb) e4 g7 s" L: x9 t1 S* p% \
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就能有效地改善體質；7 F" j: _9 K! C8 f
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.77:8898! _" p3 `+ _4 v6 w9 m5 _( X+ x- {* p
0 g% d# v0 [# a7 @ T. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。 u/ v! K) Y6 s$ R" G/ U! o/ s4 j8 [" a
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香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇& h& w1 E: W8 j
. d3 _; `0 K8 a) [tvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，
" `7 w2 \2 C* w5 t* T4 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k& j6 N. L1 f4 S% U
且食物纖維含量豐。5.39.217.77:8898: j5 \) y% H, j9 N6 f
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香蕉非常甜，
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8 F& G. E/ m) q! o0 `4 E3 v因此會被人們認為，
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. n3 P @7 k6 E/ F3 v6 @7 Stvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高，公仔箱論壇7 V$ ^% G. c, s/ l3 A& Y
: U0 c+ r- d3 I {7 ]( _公仔箱論壇其實不然，5.39.217.77:8898; Z, X; b5 z/ J/ f
" j4 o4 R0 L2 G8 c1 `* M公仔箱論壇一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，5.39.217.77:88988 [5 z8 |- P* X( W! j- [0 t7 b
v: V, |# U+ b1 f5 G) S ?% r0 |與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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& g$ t7 p9 r: e$ Q" G; Q# Btvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。! Z: Z6 O. n& G$ U
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，: \: c! W/ I/ E$ u& }
. E: |1 l' F `( {5 |" ~, i4 Gtvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。. H* N4 ]2 u; d" H
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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* H" w4 U! U: P( H* dtvb now,tvbnow,bttvb鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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