世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉5 z9 l: Y' _5 U a
4 X/ o: U. l0 e: d, |" Q" e, j0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，5.39.217.77:88988 P: j! b2 ?5 w. D0 M; @
P1 g5 s5 M2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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# F* [' H3 I/ P8 \8 X& K7 C5 Z5.39.217.77:8898這兩種水果都不能吃，tvb now,tvbnow,bttvb+ v* F- ?' K" U9 u g
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吃下去肚子會漲漲不舒服，- B$ Y; `0 a% A+ ]# l
8 {. y$ v6 h% @% p, K公仔箱論壇嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇! x) f3 E! g% ^, Q. }
" S; I- t1 y% O5 c) etvb now,tvbnow,bttvb也就是說，
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% r: k! @- A$ P& J9 {3 [- o+ V5.39.217.77:8898體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb' B, \: L, U7 {4 f
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吃下這兩種水果就會有反應。
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K" W' X; d c: c5 i- j; r% d2 xtvb now,tvbnow,bttvb等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 Q3 h+ n' G5 |
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]+ H0 u3 L+ x4 c公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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. `, }( k" Q) |6 R6 Y l2 @5 U1 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以你若這兩種水果吃下沒問題。5.39.217.77:8898! {8 B; B' C5 U3 O' B$ f {
6 q# r' @0 X6 }公仔箱論壇就代表身體很健康，
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7 p) @) [5 _3 L+ G. m+ s3 {0 Qtvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb: J5 r8 j6 Z1 g$ W4 B
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適度的運動，
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% v4 |3 x, T. V' ?3 J1 n* y) n和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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) w) Y, n4 J) [2 D. }3 a5.39.217.77:8898而營養均衡良好，
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且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ @6 L! k& Q' b$ p6 n
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而引起大家注意的就香蕉。
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, D$ o0 R( t _( S% m公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 W4 ]' t4 K
3 o5 G4 b8 j* i' w3 m+ W6 g; \5.39.217.77:8898發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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) z$ _% A0 O7 {9 r3 N {! E7 Jtvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；公仔箱論壇+ @1 `& G# u/ f f6 [$ a
! w3 \8 g3 k8 J% j1 U. @# Vtvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.77:88980 c- t+ H; _2 c5 A' e
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真是神奇的水果。
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; j* \% X; X5 @6 a% G5.39.217.77:8898香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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4 I8 l1 v% B8 Z. O- ?5.39.217.77:8898香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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7 f! f/ H5 X+ c0 O其實不然，
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- k# ?1 A4 y/ v* Ttvb now,tvbnow,bttvb一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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+ w, O* H" m; F; X與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ {, k* Q" y
' r5 K! y3 u+ R' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，% \2 S+ M: Y2 i' W5 M: l( j) O
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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2 X! A* a- P- E& |8 V1 Q) h* c而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇5 J2 a2 n6 Y$ j9 J9 m
* p- k4 g$ k9 |因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.77:8898" }9 r6 m I1 Y; }
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。5.39.217.77:8898/ C5 \% |' b: t$ r# |% y
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；. Q0 j7 K) [# W z) v6 @ j* @7 Z5 X
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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