[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5 _6 l6 P9 Q. Z( ^3 d. D1 n$ H) y+ n+ W

% }0 k+ i; q7 R: F: n5.39.217.77:8898但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：   p: L& ?- M, k% Y* i" f

2 x- G$ _, K2 Z, I( Y& h+ g+ d$ R5.39.217.77:88981. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 6 Y: l& Y: W" {1 t8 c: `% ^

& p+ k- |! g' w, B. ]$ _) I5 Q2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
5 @7 I4 J4 Q' j& a4 [& t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 k2 E) n, \2 d
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% v" h0 w9 p9 V

' F8 V! t2 e  R. B5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 + R# m0 X, `" R1 f

1 E. z  Y8 I4 q) r, Jtvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb' L, |7 a# r0 ^7 T. F9 H- D" b" c8 M  [
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇) l4 J  M) {) n! ?/ `# u+ O
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8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o: X7 x# d, r+ f
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
4 y8 c# w( ]+ U1 O& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ _  [4 g( c9 f5 z
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。公仔箱論壇% H. N4 f8 x# z1 X- Z/ V
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus