彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)公仔箱論壇5 Z V0 ?* g- q! D0 B6 p
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢5.39.217.77:8898, K6 I# `3 P9 ]1 i# j) y
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆公仔箱論壇$ W# D3 S$ h; _' \
【功效】治療遺精5.39.217.77:8898, R8 R- J4 a E1 b; p* t1 I
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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