又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
v4 A2 [8 N* y( Q1 @& G脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、8 h' ~4 }8 l& j, w' W2 [
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
$ Y, D9 n: j6 _% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb5 J1 i# r+ c' {5 k
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
; `* A/ C% U& b- [骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，' p4 |2 u( q' I- T0 r3 V" u* d4 N
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
. }/ ~( x9 P& _4 n& }tvb now,tvbnow,bttvb大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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' B0 |0 L* V! p- y5.39.217.77:8898脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# I# t) r. C
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。tvb now,tvbnow,bttvb+ d, p1 \& P- i% M" {; }' p) ~
- s4 x p M& b0 g' F7 H公仔箱論壇走路腳痛蹲下緩解
! Y O" _ k$ Q3 |' T* }: Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- z! Q. r& [4 D1 E; q! Q1 S; D0 I; }) [
罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
2 w2 {9 U3 c9 F6 f( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，公仔箱論壇, j2 t" e( ]9 {
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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' p. o7 y$ s2 v. c5 U4 d雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t, q" v4 V2 G0 K
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難
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" n) `& s+ h; n: l1 d: c脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。公仔箱論壇, s! v) i+ W4 l8 r- ^5 ~4 c9 A; y
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) ?5 I9 y9 v5 Y) {
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睡眠間小腿抽筋) |0 o4 c- P8 c5 x' S3 a
; O! [! L/ l! E- o5 o" L3 z- C; o5.39.217.77:8898一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
8 m1 N$ T7 o( d4 P$ t# t/ Z4 jtvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，公仔箱論壇$ w/ p; l* v$ f0 Q( q0 r. u) K
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，5.39.217.77:88986 I$ V6 Y) c6 l& G
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。7 a1 {; J0 G" J
5 Y* {* e" G/ U1 W% y/ a, n# \拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
3 P: ?: ]$ g' U9 d0 E) ^' ?背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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, U5 @% A4 }+ f8 ^7 S' k公仔箱論壇吃止痛藥緩發炎 h! A, N4 V3 p) Z) G1 t) r
: B- h* ^5 }5 }) n6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，公仔箱論壇& K" \! Q$ F/ U0 W& z: n
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
% [& n1 s. K t, L; Q! v9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! }" \" A% s; q4 Z" l) L
開刀治療神經減壓
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' o6 ~/ a) X9 D/ c若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
2 |" P. _) v/ ^' C6 q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U, c' X( ?9 q8 k/ K( u% S) ]
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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