秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
4 X: q# s$ J7 D4 mtvb now,tvbnow,bttvb* b3 N# |5 Y6 Q t$ H
% D1 v6 G5 i1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤
$ U* v" p$ l8 |( Y! ktvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。" g7 u7 b" T5 x$ b+ Z' f M5 {
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
) \$ B" Q; u Q/ m% V! k' U2 `功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。1 n/ K* u' S( I8 A; I. T- c6 \
) x, }. v+ [) A m* h2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
" y9 j. x/ E5 @/ @用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
) E% _# a% d3 g* q5 c$ A) O N# |+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。5.39.217.77:8898" N8 X( x9 J" L4 a3 I8 N4 N
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
. u& x/ w5 D% U. p' Q7 A+ u/ W
2 O; c: M, m6 N, F9 ] 苹果川贝蜂蜜汤
3 \) k7 J" ?6 T) G5 m( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。5.39.217.77:88986 P. U4 o7 A6 z9 Y
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇( u e5 h. ?+ B8 M
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
7 B% o) F5 q& y0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! i# s7 n% w; `& z7 B; b
百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 g! q# g1 o' x" m
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.77:88986 B+ J; p6 {0 o% q, X2 E$ j3 `# ~
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
: h$ H( f& ~( Y m功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
) I3 S" R8 A; z# S8 f
% Y0 l9 L. H* _2 z1 d8 {8 K% Y5.39.217.77:8898 南北杏蜜瓜猪腱汤
% q9 \. B: V; r+ `3 Q! X公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 q$ M) p2 |% Y c$ K) f; Y* T
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.77:8898; n0 i0 v( C$ @
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
