夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇9 t/ a/ A9 H- K1 N
1 |8 o. |- J: @2 j1 K3 H 一、喝莲子汤去心火
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$ O3 B$ u/ S' q) P. t 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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$ y) R" K6 D* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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- k8 s" h# G5 w6 @' z0 x" R0 _% D 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5.39.217.77:88981 A2 k+ U. y2 d. o+ M3 s9 v
}1 Q% r# S: J- B1 r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
7 a7 e' E5 n* y- T" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P' B0 _$ ]! X: W$ x6 }
三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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: ?6 I( G+ X* y) m+ O7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。/ @6 D, p# B( [1 G) Y% J
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四、喝梨水去肝火
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1 P# p6 I) L' o+ K, l. G* utvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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2 o/ o U ~* G8 x( H+ e5.39.217.77:8898 五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ N T* M7 X4 L9 F+ G2 _
% Z4 l8 a+ C9 _( u0 t. _/ [tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。5.39.217.77:8898& I) U0 ]. C+ Z* @! `. Q
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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