夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
1 R+ f3 y! j0 R2 z8 d% F4 o公仔箱論壇
7 `% O1 w4 e$ p! H d2 a5.39.217.77:8898 一、喝莲子汤去心火
$ w1 y! w( ]% h6 Q" p( d: }' T" o5 _" C$ z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb- r' F' W# }. p1 \: Q! L
" S8 r! x; d; c$ {8 ?+ B
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
: ]2 y: n0 w6 H d0 n1 M5.39.217.77:8898
& g/ k$ D& B4 V# P. U0 }% S5.39.217.77:8898 二、吃猪肝可去肺火
) i: S1 }. r% _6 d- e+ s1 f0 K" L5.39.217.77:8898
9 u6 Q% B: I$ J; O 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇, a# M' z, m. u3 y6 } |5 I
, ^. N" t/ A" j" p% Q5.39.217.77:8898 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。# \% q8 g a+ m+ ^( O. D
! Q; d4 R* \+ I, J 三、喝绿豆粥去胃火
! s+ K, }0 q1 J4 X6 M2 B4 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# A( z% T$ d0 p% w, }3 S
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。! W; ]: B+ M0 y4 \" M P
+ ~6 h6 ~) I* P3 R: F1 J 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。6 g+ z7 a! s6 w8 q: S7 a1 q- ~/ N
& R/ V/ U) M8 mtvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 [( ~) @* X- ?0 I* L1 {
, |2 `; ~5 Z( a# Q4 a. G8 {2 k0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb, [4 ?" Y' v+ \" m& @# L3 k# X
# H( w0 k" U9 A0 f. J) T7 G6 V; x
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
7 [: s Z8 X/ b5 l5 j1 G2 ~; atvb now,tvbnow,bttvb$ l- T& d& K3 p' u
五、吃猪腰去肾火
3 z: t4 l2 V$ {, \1 w' Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ p$ S9 e1 l9 M4 M( p1 D. B
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
. k) x* A: p! h0 D5.39.217.77:8898$ W6 j8 [/ V+ ]2 n% L0 H5 Z V
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
