夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.77:8898 F! W9 n& ^3 l2 D" `2 R8 i2 y" Z
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一、喝莲子汤去心火4 H: ]* E5 E. h: | A, @: T- |' @" [! I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb/ y% t: N! ?! Y+ N7 I `$ X
# H/ R# U4 |' |- s. x: t5.39.217.77:8898 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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8 U% h7 ]( b# e+ ?! c; p' B公仔箱論壇 二、吃猪肝可去肺火
/ P7 u; X6 x- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 `1 l' S+ l0 H7 D
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb/ @( `+ i' H @& f. N/ z; i
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三、喝绿豆粥去胃火
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; B1 J# a' u# E+ G0 V8 _1 ntvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。, @4 Q4 M9 k; y# V
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇# X+ B/ Z! I, Q" o( N
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四、喝梨水去肝火5.39.217.77:8898: X) x& E C, W) m" I
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。% J2 J( c" p' O, G6 C
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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3 K- p! o. K$ b/ Y5.39.217.77:8898 五、吃猪腰去肾火5 b$ j! [; C4 {0 R" L1 y! ]* H3 p8 {
\: G8 Q2 C, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb3 R8 u' V( G& K% N/ M0 G E6 h
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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