夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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. E$ V" m7 A. r" G. Q- {, _9 vtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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4 a! Q: J* D5 S+ c' Q; y! j5.39.217.77:8898 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。# T3 U; d4 B' {" o/ E0 C& E
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二、吃猪肝可去肺火3 r4 w( F1 ]7 ?- z
& Z! q) [1 G+ E. p* T5.39.217.77:8898 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ S6 v: S7 Q, ?
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N* z; h, W% k# _- L* F3 p
& l1 f0 @: p$ b* S 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.77:88989 ]- Q3 D1 I$ j% D7 t2 J7 A
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb$ u: y2 K: H% D; x
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四、喝梨水去肝火
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7 ^ K$ i4 J, t! ?) }" b% @+ X! Z 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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0 ^& F- d; I3 B# z+ M, Y1 j 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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0 C Y K% y5 d% i; Y8 E( h- n* Y' |8 A 五、吃猪腰去肾火
6 R- a9 ], U, _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 u6 Q. a# `2 i! U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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2 q1 n, ^% J- v X' y; \* \0 ] 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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