[健康資訊] 蹦跳和跳繩有益健康 ， 描述： 前列腺

张qingfeng

　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。
# @4 X6 y- O, E　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。
  G" a& L5 V! P0 D% g' M  M5.39.217.77:8898　　成年男性每天堅持跳繩10-30分鐘，對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
( ^# @" F# {5 Z: G; q5.39.217.77:8898　　現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙，是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。
1 ~5 |7 I& V# q6 e- Q& i7 {, ptvb now,tvbnow,bttvb　　前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙，其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力就會隨之下降，稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。
0 c5 ]* Z- |4 G3 d5.39.217.77:8898　　在跳繩的過程當中，隨著下肢的彈跳動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H5 O- r6 ]0 j* K1 X  \
　　在“抖動”和“按摩”的作用下，前列腺腺體的血液循環得以了促進，過度充血的情況得以緩解，正常的滋養和維護功能得以恢復，抗病力和免疫力隨之增強，從而大大降低了前列腺炎的發生機率。

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　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。3 ^7 D+ P4 J% ]. y4 ?6 k
　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。
/ U3 G# |) T3 K8 v7 P; Ftvb now,tvbnow,bttvb　　成年男性每天堅持跳繩10-3 ...
9 s4 ?: H; y/ _tvb now,tvbnow,bttvb张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM

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