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1 V3 M- `$ w% J$ i【材 料】
; t$ ^5 J6 D o- a! }" S4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m( @0 S% w2 L3 `3 R- i' i公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇 z# |( [: y/ {( C& k0 Z4 p( G% s
) V# m1 e0 d p, y2 Z青蔥 1支
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2 G8 G+ G/ L0 E: a公仔箱論壇蒜頭2粒公仔箱論壇/ z! w, T( K9 K$ Q( j: R0 E7 Z+ k- Z
3 ~* u+ M5 A5 l/ d1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗5.39.217.77:8898 ~( ?6 l1 `8 {2 ^" F ]8 J0 I1 M) `
4 V* ?0 [* D+ `( W" G) y. W$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克
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' D; s7 t- `5 u# Q' q4 P& [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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" \ A U( _' J- k: ^' t; O( W2 V黑胡椒粉 少許公仔箱論壇5 v! x; t: V4 c H5 z0 S! V
& d; m8 \; Z2 E9 Q' I5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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' Q ^8 e. P" A4 atvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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4 r8 Q+ h1 P7 W) A/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r# k! L2 W6 G& s+ q* q【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g- {! c' y% G) _3 ^8 W
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" t: d) u6 k6 W+ `
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。& `- g, Q1 n5 {( R; `7 O3 o
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
% a1 p( F7 q. q; f% p5.39.217.77:88984.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可/ H I: C1 h! b8 h7 v
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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