J- J, d7 Y- [' o7 B- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 \( W# l9 w( Y: q' e
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鮪魚罐頭1瓶tvb now,tvbnow,bttvb9 S) V% X" ^- Z/ c E
 公仔箱論壇 F) \, Q: g# {( F
青蔥 1支
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蒜頭2粒
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白飯1碗
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玉米粒 30公克8 Q; H. Z% k& h" W% ^
* Q6 O1 y4 h* k! n) I【調 味 料】
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# W6 A# z7 W/ R+ a) @' c公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
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, T/ ]( l }9 C, a( u7 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽少許: x+ E; n/ O% ~% g4 k. G
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇1 v0 \6 m' f/ g
" {1 X9 U8 V8 \. d/ stvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙公仔箱論壇# R. |' }) \7 J6 Z# a6 e
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7 u; B! ~% {7 q$ b; S( k5.39.217.77:8898【做 法】; Y: C! N, }8 S& G
2 C! I" Y/ B7 D9 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
% s. y. M0 L+ i/ y* Z2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
: i* W9 T! V- Z) X2 {/ V. v$ b% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ c: L- T/ \- `8 B, c
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \8 S* a. h- a* F1 b" Z+ H
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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