5.39.217.77:8898! i: [1 {+ o2 r' w) _
tvb now,tvbnow,bttvb" |2 p/ K$ J) `
【材 料】
# A8 o! f9 @& e, K4 g* y6 C 5.39.217.77:8898$ j, a' h) X/ Y) B/ {# {+ z+ @1 O
鱈魚 1片5.39.217.77:8898( {. P: \ s$ L6 u; R

6 w0 c( a3 x2 h5.39.217.77:8898白飯 1碗
' B+ ]/ y$ }$ Q- Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d, m+ m0 M$ |8 o: Y$ ~: {
辣椒 1條
0 p8 [- B% ]$ U N) z公仔箱論壇
+ I# s3 i! o/ h. K' @公仔箱論壇蒜頭 5粒公仔箱論壇0 U, d' O2 ?' y7 O% a

$ _( @* `" v0 k4 }) f5.39.217.77:8898青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 ?9 Q5 |# t7 Z* M

. }/ d2 n7 D9 r% W' ?" A8 q薑 5公克
" n3 H' y `" z 5.39.217.77:8898* C* Y3 Y c8 }) H7 ~' u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |& O: v+ ]6 g' f/ V% m8 ^9 m

7 t* E: P9 _7 O3 x公仔箱論壇米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B) w/ O! j# q

9 [" | B" M% [公仔箱論壇豆豉 1大匙
% J% _' d* a( n) g 5.39.217.77:8898; j$ y. |# y# z* q" n* A8 z
醬油1大匙
. F% [9 S/ v: j# s" r! ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898% s9 u# Z' C8 S6 m+ D
香油 1大匙
& O. e0 w3 \( k3 n2 T3 E4 T2 j TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) v, A5 @% N9 g4 V. |
雞粉 1小匙公仔箱論壇* R# C& i3 |$ v/ U$ L2 c

0 W- x6 f' B0 [" Mtvb now,tvbnow,bttvb水 1/3杯
" `9 h/ \0 }1 C) o/ k/ p: l公仔箱論壇
" k3 ]3 Z. x& B2 N3 q G【做 法】
$ u2 ^' c( |4 t; Y4 e9 f8 K4 m; M
# _0 G6 ?- w6 i: t6 N! Utvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。5.39.217.77:8898) h$ L+ _( G# h
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。5 j1 s8 `) \/ h5 G: b D
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb/ y* r! P9 I3 N) g* y, u7 Z
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。1 v% O& G! _" F! }# E
|