【材 料】
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* f& @3 S( a2 j& z! t8 H' Y+ gtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵
% b' L6 x Q+ m$ p- f: m% u8 K+ r5.39.217.77:8898120公克
! T. a& Q5 |/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯, p& T" _; s) w, h4 E- o
1碗
: B+ D! U3 o* `公仔箱論壇蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb: g# U3 N3 N4 c
1根! P! S& ]& b3 q, _7 a& i
蒜頭
9 P! e/ y! c+ T. ?" A) T$ U& N& A2粒
4 F8 O M1 U3 M; Z. j' m5.39.217.77:8898辣椒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 j2 z- t% @: G. q+ {' ?
# \5 ^4 v3 A3 S5.39.217.77:8898破布子
, d& U' Q+ A# u( x7 Y3 `2 A2 l2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ h) k5 B# l g2 x7 ^
鹽
& B( g/ b1 o/ e# G) G少許
0 `& S! j' h7 b$ {0 N白胡椒粉
( q7 a' T' ^5 z少許
" F5 @5 j; F# V. ~" k1 w. ?糖公仔箱論壇+ ?( Y; `& O+ f- i! f: \2 \* G% I
1小匙
5 W" o7 k3 ]) P+ W$ j+ a' }米酒公仔箱論壇( a: v0 r; \. e9 ~* E: [
2大匙
1 [( N3 G. Y0 D. z4 ctvb now,tvbnow,bttvb香油
! R# p9 t$ r r1 s B1小匙
6 l T2 I0 g4 g( |: Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z6 a: U2 x* T+ R3 H* {! u9 q" C
1小匙- h9 O0 q+ |5 ?( k6 `0 P6 X
醬油
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【做 法】1 J3 |4 [/ x! f& Q
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇" S* I2 U D% m( F4 O5 J& o
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇: g2 e$ A0 e" I+ x" \
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
' {3 d5 R0 e/ W B' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。9 O' [# b+ [9 B6 H- K
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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