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【材 料】公仔箱論壇, m8 u8 g- Z9 w- Q
) {7 r4 g, x. B6 A! K2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 150公克
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7 B0 ], ^/ D3 a# \+ h5.39.217.77:8898白飯 1碗) c6 T p8 h- C* l" v6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b. k' p' r8 N3 k) F5 L( K
洋蔥 1/2粒
1 T5 X3 a: e {8 f) p$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 } o( i( ?" g! R) W0 S5 M
芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb! n/ ?- L8 }3 E4 y
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紅蘿蔔 20公克5.39.217.77:8898' K2 ]" m% b$ n7 h
% u* V1 ~9 G* ?: v1 c [蒜頭 2粒公仔箱論壇# a4 a9 _& d+ Y% M7 }* q+ |
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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奶油 10公克公仔箱論壇/ j+ Y/ H! M/ [/ Y9 U( w; d
5.39.217.77:8898$ d. H0 `' Y+ B8 ]
西式普羅旺斯香料 1小匙
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+ e" E x/ ?) s2 R1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
2 O; k5 j5 j8 q8 j" A6 X5 J: Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 K, T' T3 @0 W
鹽少許
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【做 法】
7 r' }1 N6 w1 B1 H6 W* B0 L# P2 q9 R8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d9 D- A. @) A! p3 Z1 F; \5.39.217.77:88981.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb J' T+ O' l: J/ x7 \ p5 a
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。2 _8 ~' M* P. ]' S
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
9 s$ P: Q% @" g5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。! ^7 o5 L5 G0 y8 b/ _
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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