[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候5.39.217.77:8898- |+ y# ?0 v/ ~4 k( m% ?' V
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！2 i' W9 V. U+ d8 Q5 U, k, u
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：+ v4 {0 T+ d6 `& A( k

6 m) g: G- ?/ R4 I 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
6 W5 G1 R3 s8 i0 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! @5 P. x' T1 w5 P& i1 [  }
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 P' f* L* }6 h; x
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
, F! c( Q( m8 t" c9 y) x' ~5 H3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。5 F5 N3 k2 Y' m/ |
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 f' f0 E/ Y$ y: b" N
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).5.39.217.77:88982 L% R' y3 L: J
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~1 ^" L" C0 V: i: O
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r; y0 a2 o1 y6 s9 D1 n
5.39.217.77:88981 o2 y0 N. ^0 b+ k3 ~( H
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really