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) {$ k/ W ?. P+ A' q: dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】+ ?- @/ @1 `4 F6 F% `7 w: b
$ K ~+ B! H- }+ E* ?牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒
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W8 @9 W: O j9 _' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支5.39.217.77:88980 ~! v3 I/ x9 c" b- u1 B
3 V) F, v/ d1 G, [: i; L/ o9 ?* F5.39.217.77:8898紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒
6 `' H, P+ x, x2 N" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* m- x% U( s$ a, u! D1 {! p) m
辣椒 1/3條
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2 X0 h" u2 m2 {/ W/ ~公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% c, m; t& g% n! _# t
4 t. @ O3 k5 U, ~9 B- \奶油 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 k- o* E3 Z8 \
5.39.217.77:8898 F0 h- F* }: y6 s/ I! J7 H3 S
西式普羅旺斯香料 1小匙5.39.217.77:88984 u9 Y p# b- G9 Y1 E
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黑胡椒粉 少許
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" f4 J7 j) | B7 v9 k+ A. q2 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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【做 法】
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0 D$ Y$ H& I% z1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
' x/ {! F& T! y9 }+ }tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
" q1 t% A1 w0 c. i3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K* U7 V3 @) C: D% [
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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