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甜豆 10根
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【調 味 料】
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奶油 少許
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P) s7 u7 _# A0 _3 L2 k" s, o
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黑胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 c# W6 d( y# o. F5 K0 I8 h
( G! s9 ?, D. D$ E【醃 料】. ?; M$ W% }6 W3 V$ m F# l- O$ d
; p; A4 O3 S. n6 Y蒜頭片2粒
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太白粉 1大匙
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7 s' E( [* A+ V) @2 u# b5.39.217.77:8898【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。+ K2 J2 o$ D5 V& }4 I1 X
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s* S' O+ t4 Q, P( n5 J( K
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
8 q- ?1 E! V$ z/ U' S) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。5.39.217.77:88988 G, Y- ~/ {) B0 F; k q: H
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）tvb now,tvbnow,bttvb! L; ?6 M: B) H' P5 G
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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