[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 s  a. g( p) M6 c0 z
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牛肉 200公克8 V! v; r6 b1 g7 K4 v0 k# S

4 T) L& H1 `9 k+ R6 v5 ?1 L公仔箱論壇四季豆 5根
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青花菜 180公克公仔箱論壇' {* P! F+ z9 P9 T6 E9 j* @

4 r! L7 v; f. r' P' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 5顆
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【調 味 料】% j1 ]1 N" M! V

; v4 A5 }7 w, S3 b! r  ^' i香蔥肉燥 3大匙! G# s9 E( w; T8 A7 p' U9 P
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p- U8 m' i/ Q! ?- q: ]) Y

9 Y+ z; h3 ^3 T+ v9 ?2 ?5 h5.39.217.77:8898白胡椒 少許
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【做　 法】; ~) a) V% }7 S% }
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
8 R; g$ B! T8 P9 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
; C3 p$ W. I% y8 n% i" w/ C9 ptvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
% O# I" N1 |! c" }; [: Q7 J' \tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
3 E6 z" ]; p- ]& b5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。5.39.217.77:8898; |6 A  J! Y5 m' `' |/ T( T