1 C, j0 ]7 ^6 F" T$ Y8 m! w7 L
6 S, [( i: `" ?7 N5.39.217.77:8898
1 T# \+ J" C3 R4 {& S3 k2 H公仔箱論壇 公仔箱論壇' R9 }5 _5 v+ N3 ], X
【材 料】
( Q4 T" e3 v$ k3 ^; P
3 d4 h! G) \8 U公仔箱論壇白帶魚 400公克' K* y, ~" W) Y- ^& e/ L% a
 公仔箱論壇& Q# V1 s; R' R
薑絲 10公克
3 p i7 S8 B! \) f4 f$ ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a0 K9 D/ L4 T& y" J& S. {: c
辣椒絲 10公克9 W) a# W! H+ b9 {2 w
: q4 n# e- |, g5 h: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 適量
; H( }9 |6 L7 |7 j( }tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ j2 |2 N$ F5 U7 Q
【調 味 料】
& G. Q/ \' A6 Z. V1 ~5.39.217.77:8898
. F. r- X1 ]! A鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# j4 F; f8 o7 S) l' X( k" U
tvb now,tvbnow,bttvb# D3 L4 B s: D
米酒1/2大匙
4 l3 Y( P/ o- `, L& { F Q1 `5.39.217.77:8898
/ L; l# w8 A5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
! S& Z* ?8 S4 B, i7 o. D5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898& r3 J; |3 D7 h( H) W
1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( F$ {3 u6 D- I! d
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
: k. k4 R5 `9 [4 p3 h! m- ?3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
| 