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9 u- X9 y+ A$ \/ o* w9 t2 X* h% s5.39.217.77:8898【材 料】4 k/ V5 m: h! h( G* Z
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牛肉片 130公克
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0 ?& W1 o7 S/ b B白飯 1碗
6 ~+ L3 Y3 `3 B! Y! f# t. \" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l; \. r9 ~7 ]! `9 r! B9 }7 ^& J- Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/2粒
6 l+ Y7 r# p1 W0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ A8 ~% e; S9 Q
青蔥 1支5 E9 U4 H9 |8 y
& I* o7 h0 c& j0 }4 d( u" h5.39.217.77:8898蒜頭 2粒 v" `6 ^# d `" x; E% Y- b
5.39.217.77:88988 J8 _+ s6 W' V0 l; R2 H2 \5 _
全蛋 1顆
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【調 味 料】公仔箱論壇8 M' Z; j: m' |
6 |. }8 A1 @$ c% Rtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]+ W3 T+ _5 v% h+ M* ]( U
1 r0 `1 I2 e; a1 c2 f- i4 n公仔箱論壇太白粉 1小匙
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水 180㏄4 Z7 L; \( a2 n) {: C2 b$ M
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【做 法】5.39.217.77:8898% b4 W* X. L: \ b, ^1 S1 E
) I' i! I% j, b- _3 E9 l5.39.217.77:88981.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
- t7 o! m& f: V3 n1 e4 W* K5.39.217.77:88982.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
+ H. H5 u- \) _3 j4 ptvb now,tvbnow,bttvb3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
# P" e' W! x- v5 u! R5.39.217.77:88984.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' N7 ]! x4 x( [/ h/ k
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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