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1 |8 ?! u6 H4 \1 Z( i5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:8898- j8 u6 W! ]! U# H. m5 v
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鮭魚 50公克. m" _( T$ P, B' I
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娃娃菜 3根
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_# {6 s1 t+ S3 p! M9 }: @青蔥 1根, [$ w$ A& z3 r9 u
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, r y& a: w- j
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【調 味 料】
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9 K0 d- T9 n4 D; H* M4 _$ v5.39.217.77:8898香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇7 v8 k* }/ B0 c( N
/ C& k" k4 M8 n0 v7 O) w9 G公仔箱論壇米酒 2大匙
( D- j6 t! a# Y* [5 @+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% W% K! I% f( C, g- g
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U. C( ?6 o9 B: e
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白胡椒少許
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" |: C* h% K, V4 K- A4 @, R公仔箱論壇【做 法】
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0 ~' y( R4 A; c7 B; B. F1 N4 N6 A2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
5 q/ x5 P. n+ d% h( s2 h4 ~( U/ h8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。$ d `4 V8 H) b2 m
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
7 {) B. p, o1 p* N. @tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。5.39.217.77:88984 t% o6 E& N' r( g) C5 G
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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