[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)公仔箱論壇! F3 n3 Z) }3 ~' E  Z+ [& Z% g

- B, B3 R3 c* u" qtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養3 K7 h( M+ q7 V
公仔箱論壇; p2 |) C! q6 ~