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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. ~7 ?1 I# G0 U" D
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180克 鸡胸肉 3 U, F4 K8 O$ }- f
4 s; v( O4 X/ ^- ~; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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. K/ i7 P& @; j8 h. w( Z8 X; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 e G% N% y1 M) D& I/ T. O7 L
* h" i. ]& T( ]* M2 Vtvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~; N1 ]/ F2 b' l/ E0 V
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5克 姜 ) x# i. v4 Y1 X
) z$ p$ e; z, m! F7 |tvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
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* x! |6 ~% B% u" M( V L" U, vtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： 公仔箱論壇# n1 a4 C$ x! m& [4 b$ o3 ~
: T4 O) s( v4 {4 l2 o* z* q5.39.217.77:88984克 盐
4 i: [; X: N O% p+ p: [, g& @/ A; c5.39.217.77:8898公仔箱論壇' e7 g0 x: K8 E7 E
2克 鸡精
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) E# F# R( N1 J% F9 g1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb, W1 o$ u& l0 e r
# B( G, N: l# K8 |5.39.217.77:8898腌料：
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; } S" M8 a8 [' k! P _7 f5.39.217.77:88981克 盐
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1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb2 r+ t) O7 G. ?& D0 h& z
/ a' F( V% N% g# W! i4 D10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 @ e0 [$ H5 @) M2 q
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15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [( N: {( h& Y9 X" D4 f3 H
; K9 O8 P4 u5 V m3 n. ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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) m. V+ F3 p* l9 |公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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