tvb now,tvbnow,bttvb: n ?& Y7 `2 ^. B% `2 W
1 W5 c' O! n/ {4 i/ N4 m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 |7 X' ^; X; C( U8 j5 g
材料:
; |: F0 ^6 Q* L2 H9 v& R, Y; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G- D3 F% j8 {& L8 E2 q180克 鸡胸肉 tvb now,tvbnow,bttvb/ n) F3 s7 e+ l3 j& g4 K
3 V4 y8 o4 J1 o7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
0 @ T: @1 ~, m1 F5 h公仔箱論壇
- x9 P( s$ H" O u% k+ c. K80克 甜椒
# M( {% y5 X% [8 ~6 k5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% @1 w# L1 U2 F. M
10克 胡萝卜
. V' \4 p6 Q. b$ [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 w! D4 y4 x. C( u5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb1 B( j4 k8 y2 [( _
公仔箱論壇: ]+ n7 l7 B; Q* z. l4 ]7 G3 r2 y
1支 青葱
: R/ K/ w1 m5 i1 s* v1 {
' O& E* m* c! H- q( F, U适量菜油调味：
3 Y4 ~5 b6 e+ @: I% `& R# L- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~3 G, E+ o. ^4克 盐 5 d! v5 H2 J6 P$ `
5 N1 Y/ G& C& {; n4 g3 g- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精 5.39.217.77:8898' G) A3 A0 D: D6 e9 R6 e$ E0 W; g$ L% }6 U
( G" s+ {! D* z6 Y4 W" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb. D. b/ X1 F. J( t# R# l# c
2 d3 U0 a! I5 f; U' F3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e9 r* c# K0 @
* L; S6 B1 ~1 b, x6 A' b- ~5.39.217.77:88981克 盐
$ J5 d+ _& T# D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 g, g; \; }- v" ~
1克 砂糖
3 C/ S$ W0 m9 l& R$ A( vtvb now,tvbnow,bttvb
: i3 I! i& l, S) X, k# f7 f0 C公仔箱論壇10克 玉米淀粉 * `% b+ i5 Q9 v
6 d( z Z8 N8 Q8 s& m8 y公仔箱論壇15毫升 水# @ n* o' U" s2 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ m: y& L2 f1 O, [3 k
做法:5.39.217.77:8898; i4 S* |7 M) I; Y
9 [4 z6 y" u& b9 [& Y0 J* g4 U鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。2 P5 V/ `7 {! |4 {3 S3 r$ {6 x
; G. |- T8 I0 j& H; ` \2 u- Qtvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
. ~$ R8 t+ [- D4 ]( a
9 V+ i* E, g" ]公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb" T5 B: j- y9 y' U; D
1 i3 q& a) {- f/ Otvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) r( L; M% h' v* }% Q4 W( B
8 j, D! o) {; Q8 Q" v公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 