材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
* T% A! `. L7 W; D; v+ |tvb now,tvbnow,bttvb
5 B. P5 O6 x" V, H U公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 V" _% ^$ O0 F
公仔箱論壇( S0 Z' a4 A* y( c
1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
$ {; Q4 Y* D0 c( g mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# H, t O6 C9 E: ]/ ?
 a3 {. C$ `& H$ `
公仔箱論壇' E7 N/ H4 s3 m4 m
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 \( ~4 K( e" ?& m3 p. l1 {& F/ z' y" k
0 f; i( y+ F5 K1 _' v& x5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ ^& U8 s. w5 L- x. K; G
5.39.217.77:88980 ?8 @4 e+ M- o; c7 w7 }& N
3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
! \ ?7 z& G) W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p7 d5 d' K, P 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
. j/ R+ O( q6 @& ]! d- k4 e5.39.217.77:8898
8 ~: |" w: t% t+ J9 Ctvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇. ?5 p2 H( [$ P' R( ~1 \3 O0 \
1 c* A7 D! T3 C1 B f/ Ytvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb8 ]% |2 x6 y- I* Z s7 v8 i
公仔箱論壇1 p1 x1 w$ g* X3 n9 a
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.77:8898; P! p/ I% t! Q7 T! S, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: g9 i$ h2 m/ ?+ [( J
8 j# C9 s! K8 u- b5.39.217.77:8898
: d0 k) B3 J; M7 d7 y3 ^5 c; \ 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 p6 W5 A8 F- S* t/ n
! V7 E, N6 ~% o( y) G4 F+ d
& P/ z6 Z- u+ y4 m( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- A' R% {. Z
$ |$ ~2 `7 B r6 P* k- J
, u0 D( ^% I6 _: `公仔箱論壇 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 