[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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; @% T* U& R, O9 c公仔箱論壇【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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4 w% e. f! f: x% M7 dtvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
& E+ K5 W; W1 Z1 N/ ~- m7 ?5.39.217.77:8898【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡) C3 @7 M+ V4 A  D* Z6 Q

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