代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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【方法】1 c/ ^4 w1 d, y+ _+ y6 o$ i
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
9 @8 [3 d, g, V/ {* d7 ]: U4 z5.39.217.77:8898- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
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: B% |/ g; M& L【功效】4 D; j9 \* m k0 V: ^# r
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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