[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇3 |# [+ V6 C. L# V2 \- o5 ~

6 Q% Y& N  r7 L  k公仔箱論壇【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
! z$ c1 G. m) R! u# L; T6 X【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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