[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)/ }/ p. t; O$ k" D  `1 p
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動# ~1 m& V% y3 O; [0 _& M
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇' a# K& i( `9 X) }# c# D  s

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