[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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. |# ~! n7 ~6 V2 D【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
/ ^0 @4 H$ v+ F5 Q* O. L9 f【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇& z& [9 f5 _( ~- P6 j
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