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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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7 e6 A, g) C; V0 }3 C4 p【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb6 V* ]8 d! ]- ^ j: @7 h' q
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力* u5 ^- b( m* |2 T( \9 M
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