醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)( s7 L1 k+ l |) u. Q* Y% G9 f
, c" ?* R. U$ ?0 R! D; F" R
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下5.39.217.77:8898% `0 ?: a" Y+ z# O* i- ^+ n. `3 u
【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb' d4 n8 b2 I. Y' U! H
) k3 K, K7 ?& e! J* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
' O/ u1 `" t: z; s, E2 a! d* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方* F( B7 e7 G+ C# Z* f
3 A( H; v5 U3 j/ s$ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 q7 E6 m4 C+ G
|
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 