[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; Y3 Y* c8 a7 w) H$ U

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。

【利水消腫：生薑紅茶飲】5 W, A. Z8 j& f$ X7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: _  _" q& a
材料：生薑三片、紅茶包1包。

沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb% ]) w$ H5 S# P9 i- g% @
$ P: r7 @7 C- g3 h- D
1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
公仔箱論壇3 w  L( t" t) D1 L3 e2 Y/ c. B$ ~$ Z
7 o( ?+ Z2 h1 a2 D. L* n
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q% X" w# \* L- l: ?. y0 J) G
  z8 _& }* c% n, |$ i3 ?  [& B

5.39.217.77:8898- T! ^' U% d6 w& o2 B- A  H+ n
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇; ]: N8 K7 q) P) ?+ |/ D2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 \% _1 L8 X
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
# s* Z) {: w  }+ m. U
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 # i8 b$ f6 e# x# u6 [% }

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) I6 P  o8 o5 r+ U8 Z; a% Y
沖泡法：公仔箱論壇3 G) b# N" r* l+ d" b0 F
5 l& M2 A7 V4 X( n! T
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
公仔箱論壇& i9 K, V! b; S6 J0 p4 K

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
5.39.217.77:8898: m! o9 H& o% B( s" u

5.39.217.77:8898* E( ~; H7 e& Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 R! W# j& {0 [$ W+ y" u) h
功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^  p1 k  n  L7 y5 S$ }

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】5.39.217.77:8898) o9 A% y2 h0 A/ {% H9 A( i7 L; B

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 S! m2 ]7 r
& G( S$ n1 g; T3 K/ |
沖泡法

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. V+ F! }1 K6 h" G4 Y% \9 a
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇5 v7 H2 i* `: h) a9 C$ Y/ C5 ~

tvb now,tvbnow,bttvb+ z( T1 l# l  J  X+ e
功效：溫陽化飲，健脾利濕。
公仔箱論壇8 v8 M" H' A& f5 `3 u2 t" [# K
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.77:8898( u, w: ~5 [- b5 u+ ^1 y7 j- F" b

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。. l5 c" w1 S. l$ G8 I

沖泡法：公仔箱論壇5 `1 w+ @$ g& @# l! J
tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 v* W1 P3 A7 C2 G
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @' Q, M: @3 K

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
公仔箱論壇1 z) S  l& |" F- K- U$ h
tvb now,tvbnow,bttvb( W# F) F: I! {: q. O8 s

1 \/ F6 t% c: J" u; F( h
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
  T2 p) n$ K$ B, O& r7 _' S6 b6 u" C
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。6 j& G7 h+ ~+ I/ V. f! H9 v- b

**【消脂纖腰：生薑山楂飲】, ^* n1 [: H# @/ M4 l

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb, [% Y6 p4 Q2 _' X$ I  Z
1 R; ^$ g& D4 L3 ~2 r' |) r$ \$ W
沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! X  G4 N" S- `3 w4 g' @

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇+ N, R1 [3 w, i3 |7 j2 [9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ k9 q& w/ J1 O4 u" ~
5.39.217.77:8898% [4 N' J+ Z1 |+ Y1 `
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 u, w8 L5 a/ v. {2 o

功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。6 r1 U% h6 E5 D2 |6 D( b- a
tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 q2 ]7 Q! O$ V+ |
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p# d/ U# c  _2 ~1 b* C
5.39.217.77:88981 i2 o9 K7 W! h3 [