春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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8 d# e5 x- x* X6 M. i5.39.217.77:8898中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O( v% \4 Y: ~- H/ n" i5 g/ J
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y5 E" v$ [$ [: b: V, w8 I
0 s2 ]2 h% b/ ]# ]# K( r公仔箱論壇沖泡法：5.39.217.77:8898 G' E9 Z% y( |
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇0 O/ ^- e& z! w, O
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 % v" _5 \7 `( A# `
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t1 B5 W2 B E- l
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb" ~, f0 c, p. k
/ h0 }3 u z- }9 D2 z, `& P' Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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. @$ m1 c7 l+ f2 ], V8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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1 y4 j$ a3 E; y x9 T: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c7 n% r! {' ~) [1 j. \1 k
$ B; W, Q" k- u& k/ K6 c q公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^. i/ v8 G- R) H& P$ B
; b: M; \5 q8 B7 V; d( S( k【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇4 j% }9 Y. b l; I
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 E3 B2 [# J4 m# ]2 R9 }
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。公仔箱論壇) p& f7 l( ^6 q
$ @% c. ~6 [( P V5 U【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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" m/ |* g: q4 g0 s; N+ A材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。- v# z0 F- F! h3 ?" w
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沖泡法：5.39.217.77:8898" x+ x) J- @% y# S
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb! n' Y6 H8 V4 L# a/ a2 c3 U
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。0 r [1 Q$ J8 U5 t
9 X6 r# j7 W0 L, q& r% r1 x6 n/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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# p% }- ?9 k) {2 {# m5.39.217.77:8898**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb+ E% u0 y: p/ U+ N- m. t" S; U/ N: `" L" W
2 i; A5 g7 C4 R, o公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。5.39.217.77:8898/ J& M( `: r9 o: t# Q/ D% Z J
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沖泡法：
9 T' C3 a% S5 S, I; Z4 T. Q6 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# P+ w6 Y8 c2 ~4 w
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77:88988 G' R. |! D7 Y2 o0 T* U
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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+ s5 h& T4 ^! \) I4 ?- k6 N7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 g9 _' l) w' @& F' _, A: h
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0 ^. O+ W2 `: K6 _- u: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.77:8898' ~3 N* ~, T+ w- K' d
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5 A6 D; g. c* P% d6 \5.39.217.77:8898利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇 x8 r% O J( v1 ?4 x/ R1 f
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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