春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
0 A1 c' e2 E- s& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~+ l. o- g: H$ n1 P- Z0 i0 }6 q
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇 N; K" t# D4 y6 O0 M
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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Z ]- o9 C% v, ~, C) u沖泡法：
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4 y0 h; d- i4 e% z. u! _3 ~! C9 }, Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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% b9 B) g% f' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# {9 |- A& l3 }, Q
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+ X' I& m5 p: S* X$ W% D0 w" W) S5.39.217.77:8898功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^4 w F4 m0 M, Z6 T: M6 S+ X5 R& U% H
' M m q$ G' c4 |( |$ Utvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 3 Q7 O' k X; p6 ?
7 z* i3 l# Z" j8 T& F* v公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 5.39.217.77:88980 S G U& }7 o( p1 ?/ C- {3 ]: `
' Y& W# n: P) D( v! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 o Q# A% o& ~. H" S
3 U% G+ b# @- U. E4 H1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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; o# @+ t" j1 K! T- L8 G: Z, K功效：利濕消腫，理氣健脾。
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' U0 {" q% k+ U適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 m; B ~& O. ]. u
9 y+ r$ O- u% n+ P* s9 h材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb# G. j9 B8 Y; a! z
1 k7 r0 i/ B6 l! y, Z1 n公仔箱論壇沖泡法
, m* {" W: Q7 x1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Q, B& Z. t% Q0 F2 b: H
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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+ L' g. D: o2 n4 [! G$ |# _& X公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。; W7 D" `9 g0 T* r9 v
& {& z# g& e, n9 l5 h% @( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇$ S, B- y6 x( e B/ B7 j
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.77:88988 M7 W: z7 e: E: g8 U& b
5 _; \3 D! R: G# M- A3 N9 v( O【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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i/ Q, G$ k2 |& x4 ^' Y- B公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77:8898/ r2 h0 A- J7 n0 r/ f' P: D
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沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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/ p( ^2 K8 e+ [" ]8 T2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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; \0 k5 ^# n) D w0 e" ?功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。5.39.217.77:8898/ b" i+ W/ d6 |$ V) E* U
8 a" F. _; r8 e3 C3 L7 Q m# b; V適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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2 h4 N: _1 l; N% v/ htvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l9 {0 `/ o1 q. L+ [* ]9 J
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9 H+ I) }4 {) [3 b) w& N5.39.217.77:88981. 將所有材料裝進過濾袋裡。/ U5 S) L" \# M4 V V
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* H* e6 O; |2 S" y7 N5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77:8898$ E P k. ? a- P2 [4 y6 I' Q6 l
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3 f- S0 D% u! S: y# R: S+ y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ \* T9 B3 O* }: D- q" n* R: i
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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: H6 ~$ k" Y1 l' M9 C4 V. Htvb now,tvbnow,bttvb適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb* y9 G( l- ~: T" k! v* l
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/ \$ o! K- n$ B7 m$ Z利水消腫：生薑紅茶飲5.39.217.77:8898- J V. H; ?9 |6 Y. d
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1 a/ C) C& j" m3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲" V) Z, A9 w2 C5 }% o/ f2 V7 @
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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