! l7 m2 f+ k8 [9 g5 D' ^6 W* W
t7 F, s- ]/ H! Z$ O* X【材 料】
: R% _. _( N9 ^, T% F 0 o, r! |+ D8 j( E" B
白飯 300公克
+ P4 K# R: J2 k. etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, T$ b/ {4 I; P" K+ k
鮮蚵 150公克5 z( u5 F# n* h
1 D/ O5 y& b# [- b9 s9 U# f7 n0 c: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜 40公克
8 u9 v8 x! ^) l* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d6 o y: c4 T4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 適量tvb now,tvbnow,bttvb. L/ M, E( }" t; x, c
5.39.217.77:8898) j' P3 h$ V3 j- @ V7 @
高湯 850㏄
4 J# Z7 Q h# M- s, x( H% A9 q' m7 A8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L: u6 x5 Q0 Z( ntvb now,tvbnow,bttvb地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _9 B' y# l# \- Z7 K& }3 A
6 t, u C1 Z' ~# p0 T【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U' N- x0 t6 _, z, s9 b; j6 H
U1 z8 {$ ?# E a
料理米酒 1/2大匙
t2 G, g4 a k4 L8 O, Vtvb now,tvbnow,bttvb
; T+ ~1 U$ p$ [( p- B9 X* a4 }7 S: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙$ ~, u V/ y( F6 Q4 E, I; L
$ c8 \- L/ L) }7 {- o鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.77:8898" M7 s8 h: \3 N v6 q
6 X6 x( ^5 S1 M: s白胡椒粉 少許
|+ U8 w$ y m( ~9 @tvb now,tvbnow,bttvb
5 m7 z' D: _" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j( @! g( C& b4 L5 Q. {9 C! G; ]【醃 料】公仔箱論壇 t' o! O! r/ @2 M5 V7 I
- u; v9 k% x* {8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 少許
! ^- P0 d" n8 v3 V3 s
1 o; q u$ d) [tvb now,tvbnow,bttvb料理米酒少許
7 o9 t* _! I' _* M& N
; N" [3 z4 z) u; D0 \6 Y【做 法】
0 A+ @# k% N2 d6 @9 T
# m. S% O) O+ P1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，放入大碗中，加入所有醃料拌勻備用。* }: N# B e% p L! i
2.韭菜洗淨，瀝乾水分後切小粒備用。
# I7 N) s" f2 t; B/ Q& K3 |tvb now,tvbnow,bttvb3.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯改小火拌煮至再次滾開。3 ^2 Z6 E7 J! \+ Q
4.作法1均勻沾上地瓜粉，放入作法3，淋入料理米酒煮至再次滾開，加入作法2拌勻，再加入剩餘的調味料調味，最後加入油蔥酥煮勻即可。
6 v5 |9 P2 ~9 y7 R S/ H( a公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-15 09:26 AM
| 
