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7 O- f; j1 Z0 h v |6 s9 O# _* w$ e# `5.39.217.77:8898【做 法】
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1.熱鍋,加入少量沙拉油,放入豆苗、調味料A炒熱取出,盛盤備用。6 b. i" B9 s n9 R/ h
2.洗淨作法1的鍋子,重新加熱,並加入適量沙拉油,爆香蒜末、薑末,再放入蝦仁拌炒,接著加入調味料B炒入味,盛出放在作法1的豆苗盤上即可。公仔箱論壇8 d9 N4 {. k2 @4 @$ y
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