[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶7 ^4 B' O5 y# `$ m2 D- x

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為% f- n& z" N- K1 ]
止。

蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb0 [3 m6 P* K( \) v* G0 F: N

熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。9 y+ F: ]0 w. A9 t+ B
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紅糖薑湯公仔箱論壇5 w$ K8 M+ n+ l( ]

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb% i, @& f* B! k3 C) h" m' k& K3 C
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅. \8 l5 v/ K7 Z0 ]4 ?( }. J
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞5.39.217.77:8898! l: m4 e& s8 b# z# v7 y

枸杞茶5.39.217.77:88987 g4 _* U: h+ V
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。3 {4 D% I# T" ^6 e2 u

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菊花茶6 l( O6 n+ _+ C) ]" [7 \2 T! d

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。9 b6 [8 t. \/ g5 Z; q' q
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經痛5.39.217.77:88980 H7 f* H/ _, [; f! K: I

紅糖薑湯公仔箱論壇# z: _! p5 P0 C9 f  t  B
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。公仔箱論壇( f/ ]  s$ k& b2 B

每天吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇  [$ [. b7 I9 E- @( d4 N
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。5.39.217.77:88980 P9 n/ E9 F5 V  x; O8 R( C& |
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。- c' u* t) E4 l' [$ {

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腰酸背痛

糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋公仔箱論壇  n; k; X3 i! V7 Y

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白葡萄乾公仔箱論壇( U) ]( F7 H* F+ l4 ~# I
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良, n- V  w. Q6 d8 l/ q7 _
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯: z" D$ O4 j( D
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。公仔箱論壇2 Y1 w$ y) M9 S: r+ B" E
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

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枸杞茶

　

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口臭5.39.217.77:8898* h% K$ c- Q+ J# ^

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熱梅茶公仔箱論壇# f/ w5 r. `, c% W6 D: N! v/ f6 h

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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 O* U3 X1 b) w( I

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x+ L+ `6 K5 Q/ X8 @
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。) i5 U: F& ~1 b; ?7 l% @9 F% h
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘

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核桃

　

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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。7 w6 P! x$ l6 q. N9 E# K: W8 M8 e
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。# `* \+ q0 P* l3 h  x
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米# g; [3 S$ R4 o. k1 D
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中tvb now,tvbnow,bttvb) P" c' w4 z1 h9 [+ x. M
豐富的纖維質有助排便。

蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。/ s  L( t- j1 [# d4 a% S$ b
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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