3 k/ \+ F- R/ A- E. o9 G$ t3 H0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉螃蟹
6 W1 ?4 V# l8 A. U7 b) q8 { ! I4 V& V. F' g
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 Z* _( r1 y
螃蟹 150公克
' i$ y3 V" T/ O* R. x0 j6 w公仔箱論壇金針菇 10公克 % ]: D' @# @: t5 r: p$ W% Y3 f$ |
魚板 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# ~! J4 k& T9 m! ~7 {
雞蛋 2個 7 r3 U* V; O: X# Y6 [
【調 味 料】
/ M4 ^0 C1 y8 C# q, _/ GA.鹽 1茶匙
3 \' Y8 u n% V細砂糖 少許
# i- ~: q3 o: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb" ^5 M# ]& S0 K/ |" M
B.鹽 少許 5.39.217.77:8898; K9 Y. A0 ^; S
米酒 15㏄ 6 F" A; P6 x" b9 ~# A
雞粉 少許
3 v U% w" I7 B0 @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 u% e9 q! ?# ptvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。* ?) C! A; N8 i( T
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。" x2 X/ D0 T1 F3 Y$ A% Y% q
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇& L7 r$ u0 }7 i C( z
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
( W3 P! z$ L! h: ^" N/ ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 