: s9 t- G6 {2 _* W) r( Utvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹
3 w9 w- T& A5 _0 btvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898! d4 t. f0 s4 j, f
【材 料】 * M- `/ f2 h) N w3 e
螃蟹 150公克
8 B/ V/ ?1 d8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 10公克
* g% `1 u- |2 q7 s2 F+ }5.39.217.77:8898魚板 2片
6 Q1 W% I8 b3 e/ wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個 2 U: }& u: N" K4 ]
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ N' j/ J" a5 j
A.鹽 1茶匙
7 k) ^* V" w2 `9 m. a0 r5.39.217.77:8898細砂糖 少許
. }# J6 Q; a( e* V; A& G3 ^公仔箱論壇水 200㏄
5 X% u8 O1 O7 f; t! |B.鹽 少許
/ q( W$ h( q3 o& R" y米酒 15㏄
& g4 L K# J( H+ a" t公仔箱論壇雞粉 少許 5.39.217.77:8898+ m3 b. ]5 E% Y) r- a( Y x
【做 法】 5.39.217.77:8898& m# \, r& x$ e4 j
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
0 |3 H* t# b2 b; M3 U/ o- `3 q% h5.39.217.77:88982.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb& i. Y( X" @) ]' _* q$ A
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
# l1 n9 A, ?5 {( [4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77:8898# s1 H7 }4 c. s
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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