【材 料】
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% P, ]9 C7 G1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵
- K% C4 q' ]/ M' G5.39.217.77:8898120公克tvb now,tvbnow,bttvb- B) _# p0 F( d+ J. y
白飯
/ k% C/ w) h* r" j& r5.39.217.77:88981碗
! M2 W C. O" b" [5.39.217.77:8898蒜苗5.39.217.77:88985 R; j# J& {+ g4 O$ c& g# C
1根公仔箱論壇$ O h, O4 o5 i% X& q1 s5 H
蒜頭5.39.217.77:8898" u2 f3 a- `1 p" q$ r- U% U
2粒
# w* M& {; K/ b/ R公仔箱論壇辣椒5.39.217.77:8898& h. X6 k- j6 a% B7 C2 j
1/3條
5 v5 _6 ]% D' N9 Q% y9 o5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:88986 }0 B5 D, d( p, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ L( o) ~ l9 J. |
破布子tvb now,tvbnow,bttvb0 _5 [2 d, U; b& S, V' P
2大匙
# ^- v" n/ v9 S {3 B# \3 N& d6 m5.39.217.77:8898鹽
: M2 Q7 U6 n* |! O5 M: s少許
: A' o6 t: d$ C; |9 V) stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
" I2 u! u1 `) m2 A5 Y8 @8 H5.39.217.77:8898少許
! t; r4 t$ j* P3 s) M9 M公仔箱論壇糖公仔箱論壇+ g* {) A. @) N# u H& Z
1小匙
" W4 ~2 E, A0 ]9 R# k4 b3 i5.39.217.77:8898米酒
' P4 S) K- V# k2 f# Etvb now,tvbnow,bttvb2大匙5.39.217.77:8898' _' H4 R4 z2 j7 Q1 c6 |! |
香油公仔箱論壇% E" N( q! _# T: j3 ?3 M c
1小匙
* l2 x% j8 U6 r' E太白粉
8 y, ?0 d* n3 b& c7 J" i4 z$ u1小匙
# H0 O6 u7 p5 r* V4 J5.39.217.77:8898醬油
: p: K/ |- H& O$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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5 p5 v. u$ a8 a. U1 d. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h3 t6 B" ?, `. j( a( p; h/ X7 L
% F' w$ I% t6 S7 h/ ?$ J- B# h公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。9 k# `) C' p- {# t7 b& u
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
5 } `. W6 v& x; vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
6 k e6 b/ m- V! Y! K% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇) R* G: Y J) ^5 M
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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