中醫痛風食療/苡仁茯苓粥

咖啡愛奶茶

: y. \& N# {2 b6 f  _9 z6 a# X薏苡仁150克，茯苓50克，粳米250克，一起煮爛吃粥，分次服用。具有健脾胃、滲濕化濁、調養胃氣的作用。
% g2 A- J0 z9 r6 h1 D0 U# D0 E1 [tvb now,tvbnow,bttvb痛風患者可常吃薏米（即苡仁），其味甘淡性微寒；有助於尿酸的排泄，對血液中尿酸濃度高的患者有紓緩功效。平日還可用薏米加入白米煮飯或煲湯食。