如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。tvb now,tvbnow,bttvb U! `. o3 d2 g, `- i- r
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第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE6 P$ {# Z, L4 @9 e f3 y: y
- E" J+ e% m6 A. ctvb now,tvbnow,bttvb 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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, M( ]5 X( X# S' E4 {% Z1 _tvb now,tvbnow,bttvb 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE5.39.217.77:88985 S& w( g8 X# t. [' ^
& l x* e6 a1 A 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICESTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l) M! ]. A4 Q0 d8 Z7 m9 @
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS1 i3 s$ T' u) b/ W, @! \( C
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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0 B5 W/ d- i5 R" L% @, ~% u 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: h# _. u( H" [2 Z/ j' L
: s) a3 d3 x* y" Q 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE公仔箱論壇) ^& Q% C8 g) Q; @; E$ ^
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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